csz:wuchen:myb:shbzy:start
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| csz:wuchen:myb:shbzy:start [2025/01/25 19:48] – [觉察记录] wuchen | csz:wuchen:myb:shbzy:start [2025/01/29 01:19] (当前版本) – wuchen | ||
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| 行 31: | 行 31: | ||
| [[2025年1月27日]] | [[2025年1月27日]] | ||
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| + | [[2025年1月28日]] | ||
| [[2025年1月29日]] | [[2025年1月29日]] | ||
| 行 47: | 行 49: | ||
| [[2025年2月5日]] | [[2025年2月5日]] | ||
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| - | 1.24日觉察记录 | ||
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| - | 1.我看见了深深的自责，因为我没有仔细看出发站的票，让老人与孩子又折腾开了12个小时回到家。 | ||
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| - | 图 | ||
| - | 2.我看到了因为我的失误造成了队友内心的烦躁，对于前面开的慢的车拼命按喇叭。我只能静静的看着。 | ||
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| - | 3.我看见了内心不善的念头，有一辆车像漂移一样超车，我内心里就想着车子会碰到其他车场景，看到念头，马上念忏悔，祝他平安。 | ||
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| - | 1.我看见心中还是有挂碍，小宝今天就是要约上次说她pua家的孩子，我就让她自己打电话，结果对方接了电话很敷衍说很忙，但是小宝问忙完后能不能约时，对方不等小宝说完，就匆忙把电话挂了。看到挂碍，继续收拾房间。 | ||
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| - | 2.我看见了心中的不舍，明天就要回湖南了，今天晚上把小狗放到宠物店去寄养，会担心它不习惯，会担心对方对它不好。看到担心也没更好的方法，回到当下做自己的事情。 | ||
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| - | 3.我看见了思队友过，晚上请朋友吃饭，他又点了很多菜（还提前提醒他了），看到念头，专心吃饭。最后打包了三盒回家。 | ||
csz/wuchen/myb/shbzy/start.1737805691.txt.gz · 最后更改: 2025/01/25 19:48 由 wuchen