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勿念5月26日觉察记录
- 每日觉察练习
- 即可觉察22次
- 静坐觉察30分钟
- 动作觉察（起床觉察1次，吃饭觉察1次，洗碗觉察，扫地觉察1次，洗漱觉察1次，开车觉察1次，走路觉察1次）
- 因嫌麻烦产生情绪的次数6次
- 视频熏习《星球联动天空营直播课（二）【4月18日】》
csz/wunian2410160/wunianzuoye/330lianjian/dierzhou/20250526.txt · 最后更改: 2025/05/28 10:58 由 wunian2410160