差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg7 [2025/04/23 23:02] – 创建 xiaoguo
+++ csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg7 [2025/04/26 23:07] (当前版本) – xiaoguo
@@ 行 2: / 行 2: @@
 [[csz:xiaoguo:jzda:lbqb|返回上一关]]
+----
+###c4/C18小郭4月26日
+|静坐觉察|30分|
+|走路觉察|2次|
+|吃饭觉察|1次|
+|骑车觉察|2次|
+|随机觉察觉察|1次|
+|即刻觉察|7次|
+<color #ff7f27>我看见</color>
+  - 我看见，老大说我剪的视频，里面展现内容太快，我看见不悦想反驳，止住，听他尾尾到来，回复他好的，改一下
+  - 我看见，我发布视频违规说显示违规，有些摸不住头脑，最近出现两三个号违规，搞不明白，对未来的担忧
+  - 我看见，老妹重新建拉了一个群，说老爸肚子痛，看到回复，打个电话问问情况，发愿做自他交换
+###c3/C18小郭4月25日
+|静坐觉察|35分|
+|走路觉察|2次|
+|吃饭觉察|1次|
+|骑车觉察|2次|
+|随机觉察觉察|1次|
+|即刻觉察|8次|
+<color #ff7f27>我看见</color>
+  - 我看见，早上，起床，一个头很沉重，想请假休息，止住，太执着身体，穿好衣服，去上班
+  - 我看见，到公司来了两位新同事，剪辑试岗，老大在那边安排任务，我看见编故事思他人过，做自己该做的事
+  - 我看见 ，昨晚剪好的三个文件，结果只发出两个给老大，老大反馈才知道漏掉一个，看见编故事，想自责，止住，重新补发过过去
+  - 我看见，回宿舍，门开不了，语音给房东，重发密码。还是开不了，看见想愤怒，这房间有几点不好，止住，坐在楼梯趴着眯会儿
+  - 我看见，昨天的分享和最近遇到一点事，似乎自己也走在抑郁倾向，止住，少期待，少抓取，做自己能所及的事
+  - 我看见，晚上下班回来，在门口等房东过来，楼上一对情侣再夫唱妇随，看见羡慕，随喜祝福他们越来越好
+  - 我看见，我昨天写觉察，发现没保存关了（昨天记录好多不好念头），没了就没了，不挂碍
+  - 我看见，最近做什么事，都容易犯困，提不起劲
+----
+###c2/C18小郭4月24日
+|静坐觉察|5分|
+|走路觉察|4次|
+|吃饭觉察|1次|
+|随机觉察觉察|1次|
+|即刻觉察|5次|
+<color #ff7f27>我看见</color>
 ###c1/C18小郭4月23日
@@ 行 8: / 行 56: @@
 |吃饭觉察|2次|
 |随机觉察觉察|1次|
-|即刻觉察|5次|
+|即刻觉察|7次|
 <color #ff7f27>我看见</color>
-我看见，早上起来，有点困，不想起，赶紧掀开被子，起来做事
-我看见，上班，老大问我昨天五条视频全发布了吗，回，发了，过一会儿才想起还有一条没发，看见编故事想瞒着老大，改，主动跟老大说还有一条没发
+ - 我看见，早上起来，有点困，不想起，赶紧掀开被子，起来做事
-我看见，中午午休，实在太好睡了，闹铃响，还是很困，不想去上班，掀开被子，穿好鞋子去上班
+  - 我看见，上班，老大问我昨天五条视频全发布了吗，回，发了，过一会儿才想起还有一条没发，看见编故事想瞒着老大，改，主动跟老大说还有一条没发
-我看见，坐在椅子上，发现自己左肩膀没有力气还不太敢动，看见编故事想抱怨，这么睡觉都会莫名左肩膀到心房都痛，止住，继续做事
+  - 我看见，中午午休，实在太好睡了，闹铃响，还是很困，不想去上班，掀开被子，穿好鞋子去上班
-我看见，最近中午都有休息，怎么上班还是犯困，提起不了觉察，开始编故事，以后身体遇到痛或者很难受，觉察都提不起来，怎么办，赶紧止住，继续做事
+  - 我看见，坐在椅子上，发现自己左肩膀没有力气还不太敢动，看见编故事想抱怨，这么睡觉都会莫名左肩膀到心房都痛，止住，继续做事
+  - 我看见，最近中午都有休息，怎么上班还是犯困，提起不了觉察，开始编故事，以后身体遇到痛或者很难受，觉察都提不起来，怎么办，赶紧止住，继续做事