上午去幼儿园看儿子团体跳舞，看见我还惦记着工作，回到当下看舞蹈。

中午没吃饭去女儿学校给她送衣服，同学家长给了我包子吃，感恩。帮忙布置教室场地，在觉察中干活，能干啥干啥不怕累，下午看班级元旦文艺汇演，看见自己的分别心，套圈游戏，轮到女儿套，我想多给她套圈套吃的。女儿看到我能来学校参加活动，她特别开心，说幸福翻倍，孩子的开心其实很简单。

我看见:

看见医生没有联系我配药我有点失落，我着急，从京东上买药，反思，我有点愚痴，做事情易进易出。

我替女儿同学家长去幼儿园接老二，看见我的分别心，这个小孩坐我的车就把车上女儿的吃的全吃光了，我不想让吃，看见，随便他吃，接上女儿可以给女儿买吃的。

我看见:

蓝狮子老师说智慧自然升起，打开电脑时对文案有 点智慧，好像还是带点焦虑。

今天继续改智慧栈稿子，看见焦虑，看见没有灵感，止，当下只有读稿子，一遍一遍看海报，提取关键字。

带孩子去医院看伤疤，排队很长时间，护士打单子还需要很长时间，看见着急。止，抽时间看会稿子。

中午在大姑子家吃饭，吃饭后我一直在编辑稿子，听见姐夫咳嗽，想的改好稿子后给他扎针，最后大姑子他们要外出，我看到自己的念头，利益姐夫重要还是写稿子重要，任何事都不能两全。

队友孩子一起逛街，我觉得奥莱得偏贵，买了一件想换地方，队友叹气，有点不悦，埋怨我，我只是看着。换了地方买鞋，我坚持给孩买大一点，他要买刚刚好，老板给了妥协方案。

蓝狮子老师说星空计划，成立各个星球带领大家公益修行，离别去让你感到悲伤，再次重逢才是悲伤。

我看见: 今天查询注册安全成绩，空欢喜，有点失落，来不及失落，我要进入做作业的状态。

观察员点评作业，心城值日，中医朴素作业，老子第七讲感悟，写了一天的作业，看见自己的焦虑，回到当下，只有一个作业，看见自己还想接翻译稿的任务，看见自己的贪心，周日智慧栈稿件还在搁浅中。

晚上女儿因为明天穿什么衣服，而发脾气，我担心她冷，想让她多穿点，她为了好看，只穿秋裤和薄裤子。她哭闹，我自以为演戏得陪着哭闹，她一直生气，最后我臣服道歉。一切都是我的念头在拉扯，想以爱之名占有女儿，女儿发脾气，我想要快乐，排斥不快乐，所以我也难受。

今日观察员点评作业和心城值日明显感觉自己的智慧不够。

我看见:

同事让写油试验报告，好的，没问题，做好每一项工作，利于一切众生。

儿子不写作业，没看见自己的队儿子的期待，我大声斥责他。又自责。

晚上睡觉儿子咳嗽的更厉害了，喝中药不管事，看见焦虑，给孩子按摩，每一声咳嗽都在震动着我，在身心疗愈群里求助，同学说，要安神定志，诵心经。

我看见:

带孩子去看中医，主人医生不在，看到自己的质疑，想起发愿，相信，凡事诚则信，信则成。

我看见: 加入了朴素网络中医学院，分享给同学们，拉人们入群，发心是结缘中医学习，貌似也有私心想做作业的时候有个一起可以商量做作业的同伴。

儿子咳嗽越来越厉害，看见自己的焦虑，煮梨汤，艾灸。

我看见:

同事问忙不，我说有事，面对同事的工作求助，我先拒绝了，看见自己的分别心，不太喜欢这个同事总是要求别人帮他做工作，然后想到发愿利于一切众生，告知他我手头的事帮他闹资料。

晚上睡觉，女儿磨蹭不睡又爬起来找东西，我被她明天起床气哭闹的担心带走，说了她几句，女儿生气了，出了客厅，我冷静下来，想怎么哄她，最后她奶奶让她进来，我和她道了歉。

我看见: 1.冬天的严寒来临，对友带着还有点咳嗽的孩子去骑自行车。我看见自己的抱怨。

晚上孩子不舒服。看见自己对队友的抱怨，我买了川贝

我看见:

1女儿上兴趣快迟到，看见自己的焦虑，发愿，不催促女孩。

2今天是女儿生日，大姑子带孩子来了，看见自己想带女儿去智慧栈抄经，改成自己去抄吧，在工地的队友说开完会又赶回来家，我看见自己一声叹息，恒顺众生，在家里也能抄经，还是不去智慧栈了。

我看见:

早上发愿，愿我所做的一切都利于一切众生，哭的稀里哗啦，我不知道这是不是发生，这是从发愿以来第三次流泪，似乎量变到质变，每个月一次，貌似也有一些忏悔的眼泪，有种业消轻安的感觉，只当我的愿力，真的获得了一些加持力。

上午帮同事考试找题，中午等待同事一起吃饭。

下午接女儿，女儿要吃好好吃的，多次停车最后买了糖炒栗子，问女儿为我的服务打多少分，女儿说十分满意。

晚上提议和女儿共读道德经，她多次，裤子不舒服中断，玩裙子中断，我两次要求她别玩脚了，她不开心不读了，我看到我让她和我一样安静的诵读，有点霸王式心态，于是吃饭，停止朗读。

晚上辅导孩子写作业，看到我的我焦虑，止。

我看见: 儿子写作业磨磨蹭蹭，没写多少，我给队友打视频让他陪着，抱怨儿子的话脱口而出，事后看到抱怨。

女儿状态不佳，不想写作业，表现出难受的样子，我有点不悦，每个人都有状态不好的时候，接纳女儿，接受女儿不做天天口算和阅读打卡。

我看见 今天中午进行成都线下中医学习沙龙面试，上午精进看书，中午面试看见自己的一点小紧张，但对自己感觉还是可以，我进行了遇事发愿，结果不重要。但是看见自己想表现好的模式，自我想证明它的存在，多次念头很迫切想问问别的同学面试怎么样。

晚上见到了激动万分得大梅船长，晚上送孩子到书法班后，靠着我的愿力，强烈要求去见大梅船长，我去见了朝圣五台山路过太原的大梅船长一行人，无比欢喜(还有朱平船长，锦文，白龙马，小云船长，盛唐一梦，凯棣，必经的同学，都在线上见过，如此亲切温暖)

在打车的路上，我脑海里出小很多再天空营大梅船长为我们纯粹付出的亲切脸庞。我不知道怎么回报，带了一些牛肉给她。

大梅船长说了说他们朝台的情况，我说了从我得知他们去五台我想去找她们的起心动念，她说是我愿力不够，为这个事纠结可以发愿，可是我忘了。

我问了问大拜，我队友不同意供佛，她说可以手机下载佛的照片，看一看做大拜，一定要带着觉察做大拜。

从大梅船长身上看到了她内心的力量，她的坚定。

我觉察到我和大梅船长的聊天时我的心神飘忽，要不要和别的同学聊几句，车轱辘话说了好几遍。但是我的心确实喜悦的。

他们还送了我一些五台山的贡品，大梅船长把结缘的福给了我，特别感恩。

虽然只有匆匆忙忙的半个小时，体会到了不取见一面的喜悦。

我看见:学习经络循行的精进，想要去成都线下中医学习面试通过，发愿。