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-===== 2025年3月觉察作业 =====
+===== 小林2025年3月觉察作业 =====
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+==== 工作背景 ====
+  - 公司规模：注册资金6000万，人员规划正式员工30人左右，外包人员100人。目前在职人员10人。
+  - 公司业务：承接商业体、轻文旅项目的招商及运营管理。目前运营的项目是全国首个与轨道交通无缝衔接的大体量地下空间商业，总建筑面积30万方，投资金额32亿，项目目前是筹备期，在今年的十一正式开业。
+  - 公司岗位：行政人事
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+==== 【2025.3.31】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 15分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 医道正源30分钟|
+【觉察作业】
+好几个同事和我反馈，策划总监让他们协助工作，总是命令式的，令他们很不舒服。
+策划总监以前算是老板，应该是角色还没调整过来。
+另外同事还和我反馈，总是想用自己的供应商，把老板推荐的供应室说的很差。
+我也发现策划总监，在面试候选人的时候，总是加每个候选人的微信。所以会说这个项目认识人，那个项目也认识人。也就只是停留在认识。
+我和老板反馈了这些情况，提醒老板多留心。老板说难怪让她给她之前项目的资料她不肯给，也不用公司配的电脑，把我们项目的资料都存在私人的移动硬盘上。
+在这件事情上，我一直怕没及时看见自己的发心，故意说是非。
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+==== 【2025.3.30】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 10分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+【周日休息日】
+带儿子去太湖边踏春，放风筝🪁。湖边的路上铺满了小石子，儿子用鞋子玩小石子，弄的鞋子脏兮兮的。
+我没及时看见，制止儿子这么玩。
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+==== 【2025.3.29】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 15分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 参加鼻炎直播学习|
+【周六休息日】
+儿子英语单元测试得了个C，队友很不爽，吃午饭的时候凶儿子，我说队友，吃饭不要说他了，吃完了再说。
+队友火气很大，反而说我辅导孩子学习，就是这个成绩，说我没有方法。
+我没看见情绪，怼回去那以后你来辅导。队友说我就等你这一句呢。我看见了我的生气，我不说话了，今天被念头带走了。
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+==== 【2025.3.28】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 13分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 医道正源 30分钟  |
+【觉察作业】
+两个同事一起说策划总监的八卦，说她有点贪吃，还喜欢装，我也脱口而出的附和，是的，上次邀请客人过来参加我们的调研，买零食的时候，让我买蛋糕，说她没吃早餐。
+觉察没在线，习气太强大。
+---
+==== 【2025.3.27】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 10分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 医道正源 30分钟  |
+【觉察作业】
+中午吃完饭去书店的厨房刷碗，书店的门锁了，同事们都不在。发信息问同事，同事开玩笑的说坐飞机去青海团建春游去了。额~就剩下我和财务俩人没去。
+还发了一堆吃的东西的照片给我，我看见有点生气的情绪。怎么就不带我俩呢。
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+==== 【2025.3.26】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 14分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 如何学习中医、辩证和针灸 30分钟  |
+【觉察作业】
+昨天面试的招商运营经理，我今天问招商总昨天的面试结果，他说侯选人没什么经验资源。我看见我有点恼火的情绪。
+上次面的候选人，他确实是没有资源，招商总却认为可用。昨天这个侯选人明明做过七八年的招商，却说人家没资源，没人来嘛又催着问我要人。
+我说那你写个招商运营经理的人才画像给我，我按照你的要求来招。
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+==== 【2025.3.25】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 10分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+| 视频学习   | 如何学习中医、辩证和针灸 30分钟  |
+【觉察作业】
+企划总监跟我说想去跟老板说，策划总监总是找自己的供应商，她说为这事想了好几天了，问我的意见。
+我说你只要是站在公司的角度考虑的，可以去跟老板提。
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+==== 【2025.3.24】 ====
+^  日日功                ||
+| 晨起发愿  | 3种         |
+| 静坐      | 10分钟       |
+| 觉察      | 在走路中练习觉察  |
+| 触地      | 21个        |
+| 抄经典    | 1部         |
+【觉察作业】
+中午休息想叫同事打羽毛球，她说刚吃好不太想打，晚点再打。三点她叫我打，看见自己很想打，工作时间摸鱼嘛，还给自己找借口，刚好老板出差北京了。
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