必经之路

有情绪时 真正的去体验它 也是一种超越

特别是大的情绪如侮辱，疾病，死亡，如果只是体验感受，只是观，知道，不跟随头脑不评判体验感受，就能到达这些烦恼的背面-菩提

一个人成熟的标志之一 是不再在乎别人的眼光

别人的眼光，

不是别人的眼光，

就是你自己的啊

为什么还要在意呢？

世界就是我 我就是世界

吾心即宇宙宇宙即吾心

2

现代人都太会「忍」了，忽略身体透露的讯息，就像吹气球一样，一定要等到「爆掉」了，才发现自己的身体真的太紧、太累了。

这些身体现象，正透露着我们处于「紧张」、「压力」下。

1 宇宙法则

[玫瑰]法则一：你所说的、所想的、关注的都会无限放大，无论好与坏。只关注好的，喜悦的，宇宙会给你更多
[玫瑰]法则二：当你抓取时，宇宙就会离开，因为你是匮乏的。当你敞开时，宇宙会给你所有。如何敞开，就是开心，喜悦，活在当下，我们既不拥有过去，也不会拥有未来，只拥有当下
[玫瑰]法则三：当你关注一件事超过15秒，宇宙就会加持它，所以如果是思考负面的东西，不要超过15秒，自己马上觉察，转换到正确的思想上来
[玫瑰]法则四：不要出于对钱的匮乏而想得到钱，而是出于富足和快乐，为了爱，喜悦想得到钱，宇宙会给到你。因为宇宙只有一个目的，希望你开心，快乐
[玫瑰]法则五：没有任何东西是永恒的，只有你对自己的爱是永恒的。你也永远无法给予你没有的，你爱自己才会爱别人。只要活在爱自己的世界里你永远不会孤独，别人也会感觉到你的爱。你可以得到爱和自由，但你没有珍惜，因为是廉价的。大多数人还不习惯自由，而习惯于被约束和限制。解放自己从爱自己开始

[玫瑰]法则六：不要觉得只有自己完美的时候才爱自己，你现在就是最完美的，富足的，你就是宇宙。