csz:xiaoqian:2025-1-11
目录
2025-1-11 觉察日课记录
统计
| 觉察日课 | 次数 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 3次 51分钟 |
| 动作觉察 | 2 |
| 即刻觉察 | 2 |
| 我看见 | 6 |
我看见
- 做功课时，看到自己希望尽快做完功课的念头，调整发心，要为众生做功课。
- 某人做了一件事，由此可能导致另一个人对我的误会，看见担心，误会怎么了，不行吗？
- 跟某人沟通的时候，心生评判，不爽，看见，不爽的感觉消失。
- 参加一个年会活动，下意识的跟自己之前公司年会比，心生评判，看见，公益活动能组织成这样已经很好了，随喜同学。
- 活动有抽奖环节，看到自己的期待，内心希望其他人中奖。
- 看见自己对有些事情感觉“没意思”，知道。
感悟
- 对任何人都应该随顺，没有例外。
csz/xiaoqian/2025-1-11.txt · 最后更改: 2025/01/11 22:34 由 xiaoqian