csz:xiaoyang:tky:ybczrz2025:jd
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| csz:xiaoyang:tky:ybczrz2025:jd [2025/04/26 21:10] – 创建 xiaoyang | csz:xiaoyang:tky:ybczrz2025:jd [2025/04/26 22:35] (当前版本) – xiaoyang | ||
|---|---|---|---|
| 行 40: | 行 40: | ||
| 天空营的第一个任务，而且是要求持续21天的练习是< | 天空营的第一个任务，而且是要求持续21天的练习是< | ||
| 我们说觉察是修行的入门基础。而静坐觉察，则是练习觉察的入门基础。\\ | 我们说觉察是修行的入门基础。而静坐觉察，则是练习觉察的入门基础。\\ | ||
| - | 看过书的同学应该知道，我们的静坐觉察其实只做一件事：那就是观念头。我们大多数人平常的状态，可能是，举个例子：我想戒了刷短视频，但是队友在隔壁刷，而且声音不小，这个时候你可能开始有了一些想法：他看的什么呢，好像挺搞笑的，我昨天关注了一个博主，她更新什么了。我想查一下周末能去哪玩，要不我看一下，找完就赶紧退出来等等。这种状态不知道大家有没有。这就是我们没有意识 | + | 看过书的同学应该知道，我们的静坐觉察其实只做一件事：那就是观念头。\\ |
| + | 我们大多数人平常的状态，可能是，举个例子：我想戒了刷短视频，但是队友在隔壁刷，而且声音不小，这个时候你可能开始有了一些想法：他看的什么呢，好像挺搞笑的，我昨天关注了一个博主，她更新什么了。我想查一下周末能去哪玩，要不我看一下，找完就赶紧退出来等等。\\ | ||
| + | 这种状态不知道大家有没有。这就是我们没有意识\\ | ||
| 对于静坐，相信也有不少同学是之前接触过这方面的一些练习和体验；当然，没有接触过的同学也没有关系。因为我们的静坐和外边其他课程教的内容还有点不一样。我们只要按照《觉察之道》书里边教的方法，老实练习就好。\\ | 对于静坐，相信也有不少同学是之前接触过这方面的一些练习和体验；当然，没有接触过的同学也没有关系。因为我们的静坐和外边其他课程教的内容还有点不一样。我们只要按照《觉察之道》书里边教的方法，老实练习就好。\\ | ||
| + | |||
| 1，静坐之前，先仔细阅读第三章 | 1，静坐之前，先仔细阅读第三章 | ||
| 2， | 2， | ||
| - | 2，静坐几点要求提醒：环境（刚开始 | + | 3，静坐几点要求提醒：环境（刚开始 |
csz/xiaoyang/tky/ybczrz2025/jd.txt · 最后更改: 2025/04/26 22:35 由 xiaoyang