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-**摩鱼班  晓玉**
+《觉察之道》
+今天的感想
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+觉察的四个层次:假修行，工具，生活里练习，觉察就是生活
+特别想要觉察好，就会对境很多，确实是这样，我体会到了。
-尊敬的蓝狮子老师，宗翎老师，绿荷老师，同学们，大家好。
+看过，就忘记了，记不住了。
-我是晓玉。1987年6月出生在山东青岛莱西市南墅镇青山村。因为村里人大多姓吕，叫吕格庄，因靠近山丘大青山，因此又得名青山村。
+有了情绪，去感知，别错过。
-小学之前，我没有离开村子。虽然现在看来那片山只是个山丘，但在我的记忆里，村子的景色迷人。
+我懒的感知，这是我的习惯。
-童年，春天去山里挖野菜，夏天河里摸鱼，秋天果园里有宝藏，冬天雪地里奔跑，那是一个好美的梦。
+要去改了。
-我看到爸爸希望我学习好，我看到爸爸想要一个活泼懂事的孩子，于是努力成为爸爸希望的样子。
-学习努力，把玩耍的时间减少，每次都考班级前几名。我的成绩总是被爸妈比较，爸妈把我当作宝贝，满足我的要求，我被父母控制着，也不知不觉控制着父母。
-直到现在我也想去控制所谓的自己的世界。这是一个轮回。
-我和同学关系并不好，不会表达情绪，还记得自己欺负过的几位同学一起联合起来，被同学霸凌，挨揍，不敢说出口，还记得有位男老师经常来骚扰女同学，包括我在内。我没有和爸妈说，他们不懂我。我和姐姐说，姐姐告诉了爸妈，可他们并不能宽慰我。他们已经很苦了，他们认为我应该懂事，应该自己成长，应该自己解决问题。
-那时我还是个小学生。感觉自己生活的好累，我总是在想，一切都是我的错，我要怎么做，我为什么要活着。
-初中四年在镇上。知识面打开了，思想更复杂了，印象最深的是总是害羞，总嫉妒同学们能开心的无忧无虑的笑，感觉自己笨，总羡慕镇上的同学。心里总是忐忑不安，不敢说话，一说就觉得自己好差，也不知道害怕什么，自卑到了泥土里。
-初中毕业，一直要强的我，考上了更远一些靠近县城的重点高中。那年我十七岁，距现在二十年整。
-进入高中，自己拧巴的更厉害了。
-人们都说，青春是美好而珍贵的。
-我的青春对我来说像一场海啸，整个人生都崩塌了，崩塌重建，又崩塌又重建。
-后来，辍学在家，去过精神病院，从此再没回到校园。
-抑郁，吃药，折磨自己，折磨父母。当时在我们那个村里，我爸爸可是村长。村里人都知道，村长家的孩子疯了。
-后来，吃抑郁药物刺激身体，神经，整个人感觉麻木迟钝，肥胖。我自己断了抑郁药，一直在家人，不敢出门。
-这期间爸爸看到我不正常经常骂我，嫌弃我。妈妈也嫌弃，但没有放弃我，哄着我。
-几年后，大概二十几岁，我的心没那么冰冷了，我想出门上班了。
-家人安排相亲，超不容易的安排进国企工作。
-工作稳定，父母不用我操心，看起来挺好的，实际上，自己很痛苦。
-迷茫，与社会格格不入，一点没有感觉到自由。
-岁的时候，我还是内心动荡不安，家人催着结婚，每天回家争执不休，最后我妥协了，也箱人生妥协了。找了对象，就是我现在的队友。
-结婚后，我的情绪继续蔓延，看不惯队友，看不惯公婆，看不惯自己。我经常深感疲惫和无力。
-好像全世界都欠我的，我找不到爱在哪里。
-身体被情绪折腾的不健康，结婚后一次次怀孕，三年怀孕四次，都在刚知道怀孕的时候，就生化妊娠了。
-队友也因此心力憔悴。
-最后我选择了试管婴儿，一次成功，有了儿子。一年后。自然怀孕，有了老二闺女。两个孩子像天使，把我的生命之火点燃。
-我的梦想也慢慢被点燃，想做一位儿童绘本插画师，把孩子们的纯真画进我的画里。自己学习了一年，上班工作，下班带娃，家务。学习的时间挺少的，进步很小。
-以前，我的梦想是有懂我的人，有钱花，有健康，有可爱的孩子，有顾家的队友。
-这个梦想已经实现了。
-现在，我的梦想是做一个真正的修行人，在生活里修行。
-年4月，我打开手机，大数据把鬼脚七的公众号推给我，我加入新手村学习，天空训练营学习，跟着节奏，走到了现在。
-年的人生经历，还挺复杂的。可没有这些经历，也就不会遇见必经之路，觉察之道，找到了让自己真正成长的精神的家园，不会遇见师父。
-我好幸运，也看到自己在慢慢的成长。
-所有的路都是必经之路，经历挫折，经历苦难，不是好事，也不是坏事。会帮助自己找到修行的那条路。
-我不知道那条通往自由的路下一步要怎么走，我很迷茫。
-每一天，却又是无比的清晰。
-谢谢大家听我说了这么多废话，我爱你们。