觉察是什么

《悟道诗》

尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。 归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。

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觉察定义和原则：

1. 定义：知道此刻的正在发生。
2. 原则：只是知道不跟随不评判。
   1. 尽量让自己更及时的看见。
   2. 让自己的作业真实。

• 觉察生活中应用练习:

• 欲望是什么样子:

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆具足，又思娇容美貌妻。

我想引用这段文字：真正的修行是需要勇气的，修行需要把过去所有的东西抛弃掉，不再认同过去。

《觉察之道》¹⁾是一本不错的书。必经之路²⁾是一个关注精神领域的公益组织。

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