csz:xiaoyun:juechariji:2025043

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-##2025.4.25
+##2025.4.26
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 [[myb:shenhaigongzuo|👉返回深海班工作中修行主页]]
+🔰<color blue>日日功</color>
+**发 愿**：
+  -🙏发愿：（10分钟）
+  -🙏自他交换：（10分钟）
+**静 坐**：
+  - ⏰静坐30+10+20
+  - ⏰随机静坐4次
+**觉 察 **：
+  - 刷牙觉察2次，吃饭觉察2次,
+  - 开车觉察2，走路觉察2次，
+  - 闹铃觉察4次，即刻觉察46次
+**抄心经**
+今日抄写1部，共抄写 1258部
+🔰<color blue>阅读文章</color>
+🔰<color blue>日行一善</color>
+  -随喜放生
+🔰<color blue>四大原则</color>
+<color #ed1c24>1.不思他人过</color>
+  -看到同事给的报价信息不完整，让工厂给怼了我一顿，没看见自己的专业度需要提升，甩锅给同事不专业。
+🔰<color blue>我看见</color>
+.我看见小宝咳嗽不想理他，还是有点生气，不够情绪消失的比较快。没盯就不没了。
+.我看见自己在写周报的时候，有些想表现自己，先问问自己的发心是为了谁？
+.我看见小宝带着同学来家里玩，我当着他同学的面，提醒他少吃糖，没给他面子。
+##2025.4.25
 🔰<color blue>日日功</color>

csz/xiaoyun/juechariji/2025043.txt · 最后更改: 2025/04/26 22:41 由 xiaoyun