csz:xiaozhi:lbqbzl:d17g
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| csz:xiaozhi:lbqbzl:d17g [2025/05/17 21:24] – [2025.5.17 C1/17] xiaozhi | csz:xiaozhi:lbqbzl:d17g [2025/05/17 22:36] (当前版本) – [2025.5.17 C1/17] xiaozhi | ||
|---|---|---|---|
| 行 15: | 行 15: | ||
| **一、每日功课：** | **一、每日功课：** | ||
| - | | 静坐30+ | + | | 静坐30+10 | 《道德经》104/ |
| - | |即刻觉察次| 随机静坐10* |《觉察之道》第章| | + | |即刻觉察23次| 随机静坐10*2 |《觉察之道》第1、2章| |
| **二、我看见：** | **二、我看见：** | ||
csz/xiaozhi/lbqbzl/d17g.1747488259.txt.gz · 最后更改: 2025/05/17 21:24 由 xiaozhi