必经之路

静坐觉察  走路觉察 即刻觉察

我看见

我看见领导让我去解决问题，自认为简单的事情也要让我们去确认，心里升起评判之前，看见自我的把戏。

我看见星球里要组会议，看见信息第一念，不想参于。知道这是自我的模式，止，与自我进行一次对抗，接住

我看见下午公司面试了4位，有二位沟通到一半没办法沟通下去。心里想着这些新人是怎么了，为什么不能正常沟通。又一次升起评判之心。