csz:xiatian:shb:tsqj:good
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| 行 9: | 行 9: | ||
| | 发愿 | | 发愿 | ||
| | 即刻觉察 | | 即刻觉察 | ||
| - | | 视频学习 | + | | 视频学习 |
| <color # | <color # | ||
| 行 19: | 行 19: | ||
| 3.同事L 某，借用我的电脑打开邮箱。我看见我不太想给用、看见担心。止：给他用。 | 3.同事L 某，借用我的电脑打开邮箱。我看见我不太想给用、看见担心。止：给他用。 | ||
| + | 4.接孩子放学，躲到一个阴凉处，想静坐一下。一会儿来了个大爷，把手机声音放得很大。我看见对他的评判，止：离开现在的位置。 | ||
| + | 5.路边买水果怀疑老板的称够不够准，我看见自我的不信任，止： 不用校正，直接称吧。 | ||
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| + | 6.付款时老板给我少付零头，我看见想占便宜，输入11.3元后又想改成11.0 改：按11.3付给老板。 | ||
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| + | 7.回家看见桌上有个棕子，解开上面的绳子后，我看见自己的贪吃，止：吃旁边的水果。 | ||
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| + | 8.供应商发了个1000元红包，并提前祝端午节快乐，我看见对金钱的执著，止：今天不收红包了，因为我要对治这颗贪婪的心。 | ||
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| + | 9.在楼梯上，看见一个零食包装袋，小孩子扔的吧，弯腰捡起来。 | ||
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| + | 10.晚上队友叫我清洗空调，我看见我的懒惰。改：一边清洗，一边练习觉察。 | ||
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| + | 11.老大作业没写完，跑出来吃零食，写作业不能专注一点嘛？把卧室灯关掉可以吗？小宝在一边说你总是说她，才看见我被带走。止：对不起，又没看见念头，你继续吃，我收回刚才的话。 | ||
csz/xiatian/shb/tsqj/good.txt · 最后更改: 2025/05/21 21:40 由 xiatian