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-<color #00a2e8>2025.4.15《第一期读书会内容》</color>
+====《第一期读书会内容》  ====
+**<color #ff7f27>2025.4.15</color>**
 一、第四章触动深的十句话
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  打坐是无我，觉知是无我，任何一个念头都是有我
- 松驰状态
+ 打坐时，全然放松，松驰下来，念头自己会冒出来，你只是看着
  去除我执的方法，除了觉知，就是发愿，每天早上固定五到十分钟晨起发愿，白天大量地慈悲发愿，不停地往外给。
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-<color #00a2e8>2025.4.13《无生舰+缘起号船员见面会》</color>
+==== 《无生舰+缘起号船员见面会》 ====
+**<color #ff7f27>2025.4.13</color>**
 新同学介绍环节，我没有全程专心听，中间被以下几件事带跑了：
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-<color #00a2e8>2025.4.9《无生舰+缘起号小七见面会》</color>
+====《无生舰+缘起号小七见面会》  ====
+**<color #ff7f27>2025.4.9</color>**
 七夕船长：要求所有小七交作业，对治懒。
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   * 只接受自己预料中的结果。
   * 我是为了她好（实际不是帮助别人，是想改变别人）
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 <color #00a2e8> 阅读《觉察之道》发现的错别字，个人理解，仅供参考</color>

csz/xihan/zuoyeji/fp.1744727545.txt.gz · 最后更改: 2025/04/15 22:32 由 xihan