csz:xihan:zuoyeji:myb250403

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 加油，情绪少的话，可以多练习静坐觉察和动作觉察
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 加油，继续体验
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@@ 行 157: / 行 161: @@
 【改】更加不错，回到当下，该干什么干什么。用觉察对治的情绪，即便不告诉自己（转念），相信也不会挂碍了。
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@@ 行 201: / 行 207: @@
 是呢，好险，差点就误会了妹妹。柚子同学"看见"的速度越来越快了,最符合当下行为的“改”也自然发生了。
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csz/xihan/zuoyeji/myb250403.txt · 最后更改: 2025/04/27 01:23 由 xihan