csz:xingxing2201714:mybybyzy05
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星星摩鱼班预备营作业2025年5月
5月8日
1、基础练习
- 静坐觉察:3033
- 动作觉察:
- 即可觉察:
- 晨读:
- 观看视频:
2、日行一善
3、我看见
- 1:
- 2:
4、情绪觉察:
看
盯
挖
改
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