csz:xiuxiu:日志
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| csz:xiuxiu:日志 [2025/05/09 19:23] – [5月8日] xiuxiu | csz:xiuxiu:日志 [2025/05/09 19:32] (当前版本) – xiuxiu | ||
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| 我看见： | 我看见： | ||
| - | - | + | -今天在买完20根凳子打车回来时，因为我的定位不准确。导致师傅开过了，我看到车过去，马上给师傅打电话请他掉头回来，师傅不耐烦，想让我去定位的那个地方找他。而我又执着我拿的东西太多，不方便过去。盯着自己胸口的怒火，客气的和他沟通。他掉头过来了，一直碎碎念。说我拿这么多东西应该喊货拉拉。也就是他才能帮我把东西装上车。我顺着他说是是是。第一次买这么多东西，不知道这么麻烦。麻烦你了师傅。就这样和师傅聊了起来，在车上聊得很好。下车时，师傅主动帮我把东西拿下来放好。我也连连对师傅说谢谢。 |
| 即刻觉察： | 即刻觉察： | ||
| 行 13: | 行 13: | ||
| 发愿练习： | 发愿练习： | ||
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| ###5月8日 | ###5月8日 | ||
| 行 19: | 行 20: | ||
| 我看见： | 我看见： | ||
| -放学时，10岁的女儿圆圆说妈妈我知道冰琪淋吃了对身体不好，但还是想吃（当她提到冰琪淋时，告诉自己提起觉察。因为我之前一直告诉她想要长高，就不能吃冰琪淋，但我发现越是告诉她不能吃不能做的事，她越想吃越想做。）。她说要不这样，我不吃，把冰琪淋给小伙伴吃。可是我看着他们吃，我也想吃。或者给爸爸吃，我不吃了。我笑着问她，那爸爸吃的时候，你能忍住不吃吗？她说估计忍不住，我说想吃就吃吧。她张开嘴巴惊讶的说真的吗？我说真的，想吃就吃吧。她说太好了，我就吃这一个，剩下的给爸爸吃。 | -放学时，10岁的女儿圆圆说妈妈我知道冰琪淋吃了对身体不好，但还是想吃（当她提到冰琪淋时，告诉自己提起觉察。因为我之前一直告诉她想要长高，就不能吃冰琪淋，但我发现越是告诉她不能吃不能做的事，她越想吃越想做。）。她说要不这样，我不吃，把冰琪淋给小伙伴吃。可是我看着他们吃，我也想吃。或者给爸爸吃，我不吃了。我笑着问她，那爸爸吃的时候，你能忍住不吃吗？她说估计忍不住，我说想吃就吃吧。她张开嘴巴惊讶的说真的吗？我说真的，想吃就吃吧。她说太好了，我就吃这一个，剩下的给爸爸吃。 | ||
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| -晚上回家时，我问她冰琪淋味道杂样，好吃吗？她说好吃。看见自己想继续说越不健康的东西，你越喜欢吃。看见止住。 | -晚上回家时，我问她冰琪淋味道杂样，好吃吗？她说好吃。看见自己想继续说越不健康的东西，你越喜欢吃。看见止住。 | ||
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| -晚上圆圆快要睡着时，队友小马哥回来了。在小马哥还没回来前，我提醒自己提起觉察，因为以往在圆圆快睡着的时候回来，我会很生气。觉得他让孩子晚睡了。我也提前告诉圆圆说估计在你快要睡着的时候，爸爸就会回来了。所以当小马哥回来时。我和圆圆哈哈大笑。圆圆说妈妈说得真准。 | -晚上圆圆快要睡着时，队友小马哥回来了。在小马哥还没回来前，我提醒自己提起觉察，因为以往在圆圆快睡着的时候回来，我会很生气。觉得他让孩子晚睡了。我也提前告诉圆圆说估计在你快要睡着的时候，爸爸就会回来了。所以当小马哥回来时。我和圆圆哈哈大笑。圆圆说妈妈说得真准。 | ||
csz/xiuxiu/日志.1746789799.txt.gz · 最后更改: 2025/05/09 19:23 由 xiuxiu