csz:xiyan:riji:202502
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| csz:xiyan:riji:202502 [2025/02/24 19:53] – xiyan | csz:xiyan:riji:202502 [2025/03/02 09:27] (当前版本) – xiyan | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
| ## | ## | ||
| ------ | ------ | ||
| + | |||
| + | 2.28 | ||
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| + | 1.我看见我买了面包，收费单上显示还有70多，想是不是算错了？然后算了下，没错，看见对他人的不信任，对金钱的在乎，回到当下，骑车去。 | ||
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| + | ^功课^时间^ | ||
| + | |静坐|10分钟| | ||
| + | |随机静坐|3次| | ||
| + | |视频学习|直播课| | ||
| + | |晨起发愿|6| | ||
| + | |日行一善|1| | ||
| + | |||
| + | ------ | ||
| + | 2.27 | ||
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| + | 1.我看见下午4.30大家都出来锻炼了，我觉得我可以做金刚功呀，时机多好，看见在意别人的看法，管他呢，我打我的金刚功。 | ||
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| + | 2.我看见我不愿意在我不熟悉的小摊买水果，那就买串香蕉吧。 | ||
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| + | 3.我看见心里在计较这一小时你都干嘛了，回到当下，先把作业记录了。 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ^功课^时间^ | ||
| + | |静坐|30分钟| | ||
| + | |随机静坐|3次| | ||
| + | |视频学习|30分钟| | ||
| + | |晨起发愿|6| | ||
| + | |日行一善|1| | ||
| + | |||
| + | ------ | ||
| + | 2.26 | ||
| + | |||
| + | 1.我看见我拿快递时对她说，我的快递显示已取件，她说那你不来拿，看见有对抗的情绪出现，回到当天，我这不就来啦 | ||
| + | |||
| + | ^功课^时间^ | ||
| + | |静坐|30分钟| | ||
| + | |随机静坐|3次| | ||
| + | |视频学习|20分钟| | ||
| + | |晨起发愿|6| | ||
| + | |日行一善|1| | ||
| + | ------ | ||
| + | 2.25 | ||
| + | |||
| + | 1.我看见电脑音响不能用，不知道做的ppt有没有声音，心里起了抱怨，回到当下，静坐十分钟。 | ||
| + | |||
| + | 2.我看见超市大姐给我推荐她削好的菠萝，看见心里的不信任，买了它。 | ||
| + | |||
| + | ^功课^时间^ | ||
| + | |静坐|30分钟| | ||
| + | |随机静坐|3次| | ||
| + | |视频学习|20分钟| | ||
| + | |晨起发愿|6| | ||
| + | |日行一善|1| | ||
| + | |||
| + | ------ | ||
| + | 2.24 | ||
| + | |||
| 1.我看见领导让我把一周计划和完成情况发给她，刚才已经和她说过了，看见我不想编辑发给她，那就好好编辑，把数据也搞清楚。 | 1.我看见领导让我把一周计划和完成情况发给她，刚才已经和她说过了，看见我不想编辑发给她，那就好好编辑，把数据也搞清楚。 | ||
| 行 12: | 行 69: | ||
| 4.我看见我妈说不听老人言，吃亏在眼前，我说，妈，那你赶快给我说说怎么才能发财？我妈说，你好在有个工作，不然躺在床上想啥？看见念头，这都是哪儿跟哪儿啊？有点烦，怎么就人身攻击我了？回到当下，开玩笑说，你这是人身攻击，你再这样说我就和你翻脸。 | 4.我看见我妈说不听老人言，吃亏在眼前，我说，妈，那你赶快给我说说怎么才能发财？我妈说，你好在有个工作，不然躺在床上想啥？看见念头，这都是哪儿跟哪儿啊？有点烦，怎么就人身攻击我了？回到当下，开玩笑说，你这是人身攻击，你再这样说我就和你翻脸。 | ||
| + | |||
| + | 自评: | ||
| ^功课^时间^ | ^功课^时间^ | ||
| - | |静坐觉察|分钟| | + | |随机静坐|2次| |
| - | |视频学习|30分钟| | + | |视频学习|20分钟| |
| |晨起发愿|6| | |晨起发愿|6| | ||
| |日行一善|1| | |日行一善|1| | ||
csz/xiyan/riji/202502.1740397984.txt.gz · 最后更改: 2025/02/24 19:53 由 xiyan