csz:xuanjing:c10_13
玄晶2025年 3月9日作业 C10/13
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 7+10分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
吃饭觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 3 |
抄经觉察 | 20分钟 |
视频 | 普十60分钟 |
大拜 | 70 |
二、勇士四大原则
名称 | |
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不撒谎 | 1 |
不占便宜 | 1 |
不思他人过 | 1 |
不抱怨 | 2 |
三、我看见
1.我看见给妈妈买的念佛机到货了,快递员联系不上她,我给她打了很多电话都没人接,好不容易打通了,她说一点听不清我说话。请护工主管去帮忙拿快递,主管用她的手机给我打视频和妈妈说了几句,护工和我抱怨姐姐给老人用的手机是她淘汰的老款的爱立信手机,不适合老人用,我看见我也想抱怨,其实腹诽了好几次,看见,止。和妈妈说过几天先和姐夫说一下,这个情况我突然寄个新手机也会让姐夫有想法,如果他同意换,我来买手机。
2.我看见神兽今天写了学习计划,基本上也完成了计划。昨天和他谈的,他都能听进去,有点安慰。下午去学校前,他还特意问他爸爸昨天没有给我过节日,没有请我吃饭。我知道他是在提醒队友今天晚上可以安排了。每次节日神兽总会给我准备点小礼物,有时是小点心,有时是路边的野花,很暖心。
csz/xuanjing/c10_13.txt · 最后更改: 2025/03/09 21:34 由 xuanjing