csz:xuanjing:c2_11
玄晶2025年 2月6日作业 C2/11
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
---|---|
静坐觉察 | 5分钟 |
闹钟觉察 | 0 |
起床觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 0 |
病痛中觉察 | 5 |
听视频学习 | 30分钟 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
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不撒谎 | 0 |
不占便宜 | 0 |
不思他人过 | 3 |
不抱怨 | 3 |
三、我看见
1.我看见早上起来全身无力,发冷,大概率中招了。到下午就开始发烧。躺倒前写了药方请队友准备。感谢队友主动承担家务。
2.我看见同学推荐的中药方子还是很有效,下午终于把汗逼出来了。感觉好很多。感谢必经中医村强大的能量。
3.我看见我的全身骨头痛,打开小鹅通听宗翎老师的慧眼系列。
4.我看见儿子一直没出房间,有点担心他是不是在玩,止,先顾好自己。
csz/xuanjing/c2_11.txt · 最后更改: 2025/02/07 12:54 由 xuanjing