csz:xuanjing:c5_12
玄晶2025年 2月20日作业 C5/12
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 7+20分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
吃饭觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 2 |
抄经觉察 | 20分钟 |
视频 | 修行七要60分钟 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
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不撒谎 | 1 |
不占便宜 | 0 |
不思他人过 | 1 |
不抱怨 | 2 |
三、我看见
1.我看见今天对境太少,神兽不在家,每天都很少情绪。
四、觉察小记
今天唯一起情绪是有位同学(也不知是不是同学)三天两头发轻松筹链接给我的慧远号分身,让我帮她发群发圈,我和她解释了好几次,慧远号是工作号,和必经之路的红线,对方依然一直发信息要求帮她发,我用个人号帮她转发也个人名义捐款了好几次。感觉能做的就这么多了,内心很同情,为孩子抄经发愿愿早日康复。但对方依然一直发求助信息,今天点开对方的朋友圈看了一下,看对方晒的日常生活,条件优越,过的比我还滋润,有点不爽。这样的情况为啥一直发求助信息,我感觉有点被欺骗了。看见情绪,想起蓝狮子说过讨鞋记的故事。嗯就当是菩萨化身来的吧,不挂碍了。
csz/xuanjing/c5_12.txt · 最后更改: 2025/02/20 23:13 由 xuanjing