csz:xuanjing:c6_12
玄晶2025年 2月21日作业 C6/12
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 7+20分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
吃饭觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 2 |
抄经觉察 | 20分钟 |
视频 | 修行七要30分钟 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
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不撒谎 | 1 |
不占便宜 | 0 |
不思他人过 | 1 |
不抱怨 | 2 |
三、觉察小记
接神兽周末放学,说出来了,我让他等下,告诉他路堵,十分钟左右到,让他在门口等。 到门口没见人,等了15分钟还没见人。发微信,打电话都没接。开始编故事,不会被人拐走了吧?不会出门手机被偷了?摔了?看见自己悲观主义习气又跑出来作祟。看见,止。
又等10分钟,神兽回复,没注意手机开了勿扰模式,没收到信息。情绪又起来,开了勿扰也该看时间啊,这么久了还没信息也要问一下啊。还不是手机到手就忘了亲娘。说不定是为了多玩手机故意不回复,人机都开了勿扰模式。自我越跑越远,看到,止。
神兽奔跑过来上车,对我裂嘴笑,抱怨、思他过都忘了,给他一个笑脸,摸摸脑袋,一周没见,甚是想念。当我们看到是别人本身,而不是自己,就会快乐起来了。
csz/xuanjing/c6_12.txt · 最后更改: 2025/02/22 00:04 由 xuanjing