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 ===== 羊毛卷卷摩鱼班深海班作业记录 =====
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-==== 5.27摩鱼班蓝狮子面对面 ====
+==== 2025/5/27 摩鱼班蓝狮子面对面 ====
 傲慢心一旦升起，智慧立马就消失
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 霍格沃兹学院：1.深信必经之路公约。2.深海班呆半年 3.有一定的修行见地.
 在交流群多互动，能有非常好的发心帮助同学看见问题，帮助同学看见习气模式也能给一定的建议
+做不到可以做到四个一万
+.静坐时间累加一万分钟 160多个小时，每天半小时一年也能做完
+.即刻觉察一万次。一天一百次需要三年
+.看修行视频达到一万分钟
+.走路觉察达到一万分钟
+真正的修行不是这些数字
+是真的看见自己的起心动念
+为什么要定这些数字呢？
+上上根器的人最合适的是告诉觉察会一直练习
+但是我们经常练练就不耐烦了
+六祖坛经 慧能：心地无非自性戒，心地无乱自行定，心地无痴自性慧
+老实听话的人是修行大根器的人
+平时就是看见自己的念头
+不要敷衍，没有意义的
+方法很有效果 只要正儿八经的一天观一个小时 坚持两个礼拜都就会有很大的变化
+修行方向的错误会对后面的修行有很深的障碍
+不懂修行很难接受孤独
+孤独就是，
+你能理解世间每个人，
+但不期待有人理解自己。
+孤独就是，
+你眼睁睁看着你爱的人在痛苦中挣扎，
+却无法给他丝毫帮助。
+孤独就是，
+你看穿了一切迷雾和梦境，
+却只能闭口不言。
+练习半天觉得还是原地踏步，怎么提升见地？再看看觉察之道和生活即修行，先从基础的再看看
+听头脑的声音没有成功
+听心的声音没有失败
 ==== 2025/5/15 ====

csz/yangmao/myb/shbzy/2505.1748354255.txt.gz · 最后更改: 2025/05/27 21:57 由 yangmao