csz:yanping2404748:juecha1

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+====== 4.19—4.23 ======
+静坐30+30+30+30+30
+即刻觉察2+7+13+9+9
+刷牙，吃饭，洗碗，拖地，洗衣服觉察各N次
+地藏经1+1+1+1+1
+心经1+0+0+2+2
+视频课：宗翎老师眼睛讲座
+                  七月盛典
+                  复习宣四
+                   船上视频
+看见：
+.早上买完菜，道路本来就很狭小，单行道，马路旁车子停着，下来一个男士扶着车子出来的老爷子做轮椅上，不停的跟站在旁边边上女的说话，后面车子都堵着，我骑的电瓶车也堵着。
+看见不悦，想着干嘛走这条路。
+又看见抱怨，止。等待。
+（后男士说完上车把车开走了。）
+.在写感恩作业，听到洗衣机停了，想去再按洗衣机再洗一遍，练习不跟随，继续写作业。
+.中午吃粥，粥有点烫，看见想看手机，看见，止，先吃点菜。安心吃中饭。
+觉察失败
+送儿子去学校送了快四年，（初中四年制）因为马路当中有铁栏杆拦着，所以很多家长和我送孩子去学校都是逆行行驶送到学校，学校门口每天都有警车和警察，见怪不怪，一直都这样四年。
+这几天路口有5，6位警察指挥家长让我们穿绿灯，人下来推行。
+而且不能逆行开电瓶车了送到学校门口，否则罚款。
+然后让儿子下来，自己走一小段路到学校，结果摔了一跤。
+四年不摔，警察来了摔。当时没看见抱怨，回家写感恩作业时候才想起我应该感恩警察指挥交通规则！
+还是向外，埋怨对方。
+儿子一摔，把之前四年的不尊守规则种下的坏种子摔掉！

csz/yanping2404748/juecha1.1745036923.txt.gz · 最后更改: 2025/04/19 12:28 由 yanping2404748