csz:yating:mybzuoye:mtlx
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汇总表格如下
日期 | 发愿 | 静坐觉察 | 随机静坐 | 即刻觉察 | 动作觉察 | 自他交换 | 熏习视频 | 一小时不看手机 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5月30 | 晨起/遇事发愿 | 20分 | 21分/5次 | 40次 | 4次 | 12次 | 45分 | 1趟 |
csz/yating/mybzuoye/mtlx.1748599318.txt.gz · 最后更改: 2025/05/30 18:01 由 yating
汇总表格如下
日期 | 发愿 | 静坐觉察 | 随机静坐 | 即刻觉察 | 动作觉察 | 自他交换 | 熏习视频 | 一小时不看手机 |
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5月30 | 晨起/遇事发愿 | 20分 | 21分/5次 | 40次 | 4次 | 12次 | 45分 | 1趟 |