csz:yaxin:jcjl:04
差别
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| csz:yaxin:jcjl:04 [2025/04/10 12:03] – yaxin | csz:yaxin:jcjl:04 [2025/04/26 23:10] (当前版本) – [表] yaxin | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | <color green>**4月目标**</ | + | 🌟**[[csz: |
| - | 1. 每日静坐保持50分钟以上 | + | 🌟< |
| + | |||
| + | 1. 每日静坐保持50分钟及以上 | ||
| 1. 坚持wiki记录觉察30天 | 1. 坚持wiki记录觉察30天 | ||
| - | 1. 坚持记录即刻觉察次数30天 | + | 1. 坚持即刻觉察练习并记录30天 |
| 1. 坚持重温老子智慧至少一遍 | 1. 坚持重温老子智慧至少一遍 | ||
| - | **[[csz: | ||
| - | <color green> | + | 🌟<color green>**4月即刻觉察次数**</ |
| - | ^ 日期 | + | ^ 日期 |
| - | | 4.1 | + | | 4.1 |
| - | | 4.2 | + | | 4.2 |
| - | | 4.3 | + | | 4.3 |
| - | | 4.4 | + | | 4.4 |
| - | | 4.5 | 37 | | + | | 4.5 | 37 | |
| - | | 4.6 | 50 | | + | | 4.6 | 50 | |
| - | | 4.7 | 39 | | + | | 4.7 | 39 | |
| - | | 4.8 | 43 | | + | | 4.8 | 43 | |
| - | | 4.9 | 49 | | + | | 4.9 | 49 | |
| - | | 4.10 | | + | | 4.10 | 37 |
| - | | 4.11 | | + | | 4.11 | 71 |
| - | | 4.12 | | + | | 4.12 | 72 |
| - | | 4.13 | | + | | 4.13 | 65 |
| - | | 4.14 | | + | | 4.14 | 70 |
| - | | 4.15 | | + | | 4.15 | 70 |
| - | | 4.16 | | + | | 4.16 | 50 |
| - | | 4.17 | | + | | 4.17 | 47 |
| - | | 4.18 | | + | | 4.18 | 25 |
| - | | 4.19 | | + | | 4.19 | 35 |
| - | | 4.20 | | + | | 4.20 | 未记录 |
| - | | 4.21 | | + | | 4.21 | 未记录 |
| - | | 4.22 | | + | | 4.22 | 未记录 |
| - | | 4.23 | | + | | 4.23 | 未记录 |
| - | | 4.24 | | + | | 4.24 | 53 |
| - | | 4.25 | | + | | 4.25 | 37 |
| - | | 4.26 | | + | | 4.26 | 38 |
| - | | 4.27 | | + | | 4.27 | |
| - | | 4.28 | | + | | 4.28 | |
| - | | 4.29 | | + | | 4.29 | |
| - | | 4.30 | | + | | 4.30 | |
csz/yaxin/jcjl/04.1744257797.txt.gz · 最后更改: 2025/04/10 12:03 由 yaxin