csz:yingqi:250325
3月25日C3/18
一、修行日课
| 功课 | 时长&次数 |
|---|---|
| 静坐 | 25分钟 |
| 发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
| 动作觉察 | 走路觉察、舞蹈觉察 |
| 即刻觉察 | 4 |
| 朗读《觉察之道》 | 第二章5上 |
| 朗读《黄帝内经》 | 第121遍 |
| 诵百字明咒21遍 | 第53天 |
| 诵观音心咒108遍 | 第7天 |
| 诵往生咒21遍 | 第6天 |
| 日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、女儿发信息提醒我晚上早点睡，我看见女儿对我的关心，她深爱着她的妈妈，感恩感恩无比感恩！！！
2、原计划明天开理事会，电话也通知到位了，临时更改开会时间，我看见事情的无常，没有很大的情绪。
3、今天再次打电话通知理事，我看见自已还是有点畏惧，我看见自已深吸呼了几次，看见自已砰砰跳的心，很快平静下来，逐一电话通知。我看见理事们都很平易近人。
4、没有接电话的理事，我就编辑信息发短信，他们收到短信，都回复我了。我看见自已好感激他们的善举。祝福他们吉祥如意！！！
csz/yingqi/250325.txt · 最后更改: 2025/03/26 15:26 由 yingqi