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3月31日C9/18
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
---|---|
静坐 | 分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 走路觉察、瑜珈教培觉察 |
即刻觉察 | 3 |
朗读《觉察之道》 | 第二章6(完) |
朗读《黄帝内经》 | 已完成 |
诵百字明咒21遍 | 已完成 |
诵观音心咒108遍 | 已完成 |
诵往生咒21遍 | 已完成 |
日行一善 | 1次 |
二、我看见
1、理事长来办公室问目前止本级资金有多少?我看见自己提起觉察,不急不缓起身和他一起来到何会计办公室,认真听她向理事长汇报。
2、何会计向领导汇报年检资料上传已完成,并且说一大堆她如何解决问题的,我看见自己欢喜地看着她并且赞叹她工作认真细致,业务能力强。
3、有学校上报99公益资料,办公室主任不在,我看见自己主动招呼办事人员,审查他的资料,并且打电话联系办公室主任,需要我做什么。
4、下午在办公室看书,同事端着开水杯在门外晃,我看见自己笑了放下正在干的事情,主动去外面和他寒暄。
5、同事说了一大堆高见,社会、政治、人心啥的,我看见自己笑着点头,你说的:对。
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