csz:yingqi:250403
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| 行 1: | 行 1: | ||
| - | 4月3日C12/ | ||
| - | |||
| - | **一、修行日课** | ||
| - | |||
| - | ^功课^时长& | ||
| - | |静坐|20分钟| | ||
| - | |发愿|发愿+忏悔三昧| | ||
| - | |动作觉察|走路觉察、吃饭觉察、数据统计觉察| | ||
| - | |即刻觉察 |5| | ||
| - | |朗读《觉察之道》|第三章| | ||
| - | |朗读《黄帝内经》|已完成| | ||
| - | |诵百字明咒21遍|已完成| | ||
| - | |诵观音心咒108遍|已完成| | ||
| - | |诵往生咒21遍|已完成| | ||
| - | |日行一善|1次| | ||
| - | |||
| - | **二、我看见** | ||
csz/yingqi/250403.1743674210.txt.gz · 最后更改: 2025/04/03 17:56 由 yingqi