必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:zhangmiao:20250109

2025.1.9

每日功课

内容 具体
大拜 160个
静坐 22分
即刻觉察 10次
发愿 1个

我看见

  • 我看见自己想大喊,几点睡啊,选择继续自己的事情,没吭声。
  • 我看见自己接起电话时的不耐烦,耐心沟通。
  • 我看见客户买的抖音最新套餐,取币时显示的原币数(机器上还没有改),想着反正客户不知道要不算了?马上主动拿了32个给她补上,客户很感谢。

挑战24小时不刷短视频

  • 有5次习惯性想刷短视频,都及时看见了

挑战1小时不看手机

  • 有4次准备看手机,没看。有一次想着要拿手机找供货商售后,用笔记录下来,有一次想着要拿手机改套餐,用笔记录下来。1小时内疏忽那里没有看手机。



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csz/zhangmiao/20250109.txt · 最后更改: 2025/01/13 14:00 由 zhangmiao