必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:zhangmiao:20250112

2025.1.12

每日功课

内容 具体
大拜 130个
静坐 13分
即刻觉察 5次
发愿 1个

我看见

  • 我看见自己在抱怨,还是抱怨了,没盯住。队友提醒后,止住了。
  • 我看见老爷子情绪平和稳定,看见他的豁达。

挑战24小时不刷短视频

  • 有1次点开看了几秒,看见,关了。



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csz/zhangmiao/20250112.txt · 最后更改: 2025/01/13 14:52 由 zhangmiao