csz:zhangmiao:20250408
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:zhangmiao:20250408 [2025/04/08 11:03] – zhangmiao | csz:zhangmiao:20250408 [2025/04/11 20:04] (当前版本) – zhangmiao | ||
|---|---|---|---|
| 行 3: | 行 3: | ||
| ^ 内容 | ^ 内容 | ||
| - | | 静坐 | + | | 静坐 |
| - | | 即刻觉察 | + | | 即刻觉察 |
| - | | 发愿 | + | | 发愿 |
| | 扫地觉察 | | 扫地觉察 | ||
| | 吃饭觉察 | | 吃饭觉察 | ||
| | 洗碗觉察 | | 洗碗觉察 | ||
| - | | 走路觉察 | + | | 走路觉察 |
| <color # | <color # | ||
| *1.我看见自己一睁眼看到有个同学发来的消息，小火苗一下子蹭就起来了，看见，火苗消失，沟通解决事情并给出建议。 | *1.我看见自己一睁眼看到有个同学发来的消息，小火苗一下子蹭就起来了，看见，火苗消失，沟通解决事情并给出建议。 | ||
| - | *2.我看见自己的评判，止。 | + | *2.我看见儿子不愿意分享零食给表弟，引导他但以他的意愿为准。 |
| - | *3. | + | *3.我看见自己故意逗婆婆看她的反应，演戏挺好玩。 |
| - | *4. | + | *4.我看见自己的傲慢，耐心听对方说。 |
| - | *5. | + | *5.我看见自己居然紧张了，盯一下身体，紧张消失。 |
| + | *6.我看见自己因为今天时间有点晚了想拒绝孩子的请求，答应并行动。 | ||
| + | |||
| + | \\ | ||
| + | \\ | ||
| + | [[https:// | ||
csz/zhangmiao/20250408.1744081429.txt.gz · 最后更改: 2025/04/08 11:03 由 zhangmiao