必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:zhengnian:zy:202401107

正念 2/100

我看见：

1.吃饭的时候，我看见自己在看手机，立马放下，专心吃饭。

2.一般休息的时候打坐我会拖到最后，今天看见自己拖延，定个闹钟现在开始打坐。

csz/zhengnian/zy/202401107.txt · 最后更改: 2024/12/26 23:59 由 zhengnian