差别

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 ^ 看《老子智慧5~》 ^ 善良/关爱24小时  ^
 |5.29~30~31~6.1~6.2 |6.2 |
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+**一周小结**
+栀子第七周5.29-6.4小结和感悟
+一、本周学习任务完成情况：
+. 主要熏习内容：老子智慧5，合谷星港天空营直播和回放
+. 日常坚持330练习，完成一次【善良24小时】
+. 本周有端午节，和婆婆一起包粽子，给婆婆和母亲买了艾条， 陪婆婆上了一次街
+二、小结和感悟：
+、本周主要是过端午节。除了过年，这是我第一次在婆家过本地比较重视的一个节日，感受到婆家和娘家对节日的不同对待。
+在老家过端午节的印象还是小时候了，母亲很会包粽子，包得又快又好看，一到节前会被村里各家请去包粽子，自家也会早早包好，准备好相对丰盛的过节菜。端午那天奶奶还会给家里人艾灸、给小孩儿们喷雄黄酒，家里各处挂上艾叶菖蒲，很有过节气氛。
+娘家的过节仍然比较有气氛，母亲早早准备好过节的物品，还交代我悬挂艾叶的小细节；哥嫂一家三口回来过节，端午那天姐姐姐夫邀请他们一起去姐家过节了。
+婆家完全不同，公公婆婆像往常一样各忙各的，除了前两天我提议包了粽子，没什么过节气氛，刚开始我还有点不适应，后来发现这不也挺好的。修行人，不管是热闹也好，冷静也罢，任何节日可以很有仪式感，也可以冷冷清清过，都是不错的体验。
+、 本周和婆婆去上过一次街，得知她身体的一些毛病，这一周内看见她多次身体不舒服，但每天还是忙忙碌碌，虽然不知道她在忙啥，就是停不下来。我看见这是老人家的生活方式，除了发愿和自他交换，就是随顺她。
+、 合谷星港天空营直播分享中，Joy船长对第三周作业的解析，重点讲到即刻觉察，很受益，发现自己的不足和改进的方向。
+、 本周原计划要把静坐观念头作为修行的入口，还没有什么进展，继续加油。
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+🍀6月4日
+静坐：13+12+11
+动作觉察：择菜2，扫地，走路
+随机觉察（即刻+闹铃）：49+3
+熏习：合谷星港第四次直播课【6月2日】，
+其他：发愿
+**【我看见】**
+早上婆婆说昨天吃了凉的食物晚上肚子不好了，看见担心，问她好些了没，建议她去看看医生。洗漱时才想起发愿和自他交换。婆婆坚持不肯去看医生，转告队友带些常用药回来。
+中午队友说我煮菜煮多了肯定吃不完，看见想甩锅给公公说青菜煮出来的分量会很少，承认确实是煮多了。
+昨晚上姐夫说从叔叔家拿了很多老家的河鱼让我们去拿，考虑到自己不吃家里冰箱还有就婉谢了，今天队友去五姑家帮忙带了些鱼回来，看见自己虽然不吃还是有想要的欲望，下午母亲又说让去拿继续婉谢了。
+吃油炸小土豆，看见自己吃得停不下来，对食物的贪欲还是挺重的（吃撑了，觉察失败）。
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 🍀6月3日
-静坐：15+17+
+静坐：15+17+12
 动作觉察：起床，洗衣服，走路，剥土豆皮
-随机觉察（即刻+闹铃）：
+随机觉察（即刻+闹铃）：50+3
 熏习：合谷星港第四次直播课【6月2日】
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 姐夫喜欢写书法，他说我抄心经的小字很好看，我看见他这样说就建议他也去领取心经纸去抄经，他说那是迷信活动他不信，我笑笑不再说这个事。
-忙活了大半天，哥嫂和侄子回他们外市的家去了，看见公婆还没回去，我们又聊了一会，去姐家拿红薯苗，公公想让婆婆坐我的车，看见有评判，让婆婆上车一起去姐姐家。
+忙活了大半天，哥嫂和侄子回他们外市的家去了，看见公婆还没回去，我们又聊了一会，去姐家拿红薯苗，公公想让婆婆坐我的车，看见有评判和嫌弃，让婆婆上车一起去姐姐家。
-回家后公公去准备红薯苗种植，看见有些嫌麻烦又怕辛苦，和公公一起去种红薯苗。
+回家后公公去准备红薯苗种植，看见有些嫌麻烦又怕辛苦，和公公一起去栽红薯苗。
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 今天事情较多，没有时间午睡，中午和下午感觉后背不舒服，有胆结石发作的胀痛感，看见并感受，多次提起觉察安住当下，慢慢消失，保持住平和的情绪。
-今天最大的体会是，现有的生活太难得了，父母公婆生活都还能自理，还能做些他们力所能及的事，暂时还不用我们太操心，感恩他们，愿他们身体健康平安喜乐。我知道自己目前修行还不行，所以在更大的对境到来之前，能有机缘亲近善知识，能有老师同学的陪伴，能有这样的环境好好修行特别幸运。
+今天最大的体会是，现有的生活太难得了，父母公婆生活都还能自理，还能做些他们力所能及的事，暂时还不用我们太操心，感恩他们，愿他们身体健康平安喜乐。知道自己目前修行还不行，所以在更大的对境到来之前，能有机缘亲近善知识好好修行，能有老师同学的陪伴，能有这样的环境好好修行特别幸运。
 其实生活中每个人都很努力，都没有错，而是人生本苦，众生皆苦。有快乐，随之就有烦恼，有轻松很快就有忙碌和辛苦，诸漏皆苦，唯有修行。