必经之路

朱平：

朱平给予点评如下：

看见念头，回到当下，

每一个回来的当下，几乎都是“抬腿，脚落地”，是不是有些搞笑，太巧了吧？[捂脸]

不知道我说明白木有[偷笑]

走得再慢一些好不？ 看见念头，回来，当下那一刻，定住，观察身体具体的、细微的动作，

再继续走路！

否则，最后那7段，7个知道， 都是假看见，并没有真的回到当下

朱平：

走路的环境很不错，安静的小树，微风陪着你[愉快] 走的也还好[强]

当看见念头时，回到【当下】， 那个【当下】，不是“继续走路”这么模糊的噢~~ 具体是什么哩？大腿抬起，还是脚跟着地，还是脚趾离开地面？还是大脚趾正在蹬地？

★建议， 再慢一些，可以观察到，每一个当下都不同，都如同慢镜头里，花瓣一瓣一瓣张开那样，具象化

慢多练习，会越来越自然、熟练的[拳头]