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麦秸壳亲子关系问答


麦秸壳问题:

求助:弟仔三岁,爱哭,一哭就是妈妈抱,抱了也解决不了,还哭,很焦躁,主要是我容易被带走,毛毛的…吃饭的时候让抱,不让我吃饭;上厕所…洗澡…没有一个能安静让我结束的,反正天天哭着妈妈抱…睡觉困了要扣这我鼻子睡……全靠意念,毛毛的感觉看见…消失…又出来…反复考验…24小时岌岌可危。

1、蓝狮子答:

你这是在寻求解决问题,而不是求助如何修行。

问题就想在问:我做生意总失败,很努力试了各种方式,每次都失败,该怎么办?

有人帮你解决了第仔的问题,你队友的问题也会出现: 队友喜欢墨迹,有各种毛病,指出了也不认,还有各种拐弯抹角的道理,一看见他就烦……

等你队友的问题缓解,你的同事,公公婆婆……放心,生活中总有一个人会惹你受不了

2、蓝狮子答2:

从你的描述中就可以发现,自我的把戏很明显,例如:

  1. 故意放大弟仔的问题。我相信弟仔不可能每天都是如此,也不可能一直如此。
  2. 故意把很多毛病放到一起说。类似睡觉了扣鼻子,不可能每次都是,而只是偶尔有了一次,就被你放到这里,证明弟仔很烦,不能忍。
  3. 这么做的方式,就是“自我”说服大家:我很委屈,不是我不行,是弟仔太讨厌了。不是我做不到,换谁也做不到…..

3、 蓝狮子答3

戳穿自我把戏的方式也很简单:

你认真记录一下,弟仔24 小时,哭了几次,每次几分钟?不用夸大,不用缩小,只要如实记录。

你记录两天,会发现:之前的描述,是“自我”编的一个自己很惨、弟仔很烦的故事。

不是的,麦秸壳同学,你可能还没找到问题关键点。

不是孩子一定要抱,而是你自己认为必须得抱。

你如果不抱,孩子能把你怎么样?不就是哭吗?

所以,问题在于,你不能看见孩子哭,所以你必须抱。你总想解决孩子哭,你觉得是麻烦。这就是你的挂碍。

如果你真的不想抱,让他哭一会儿,死不了人的。你计时,看能哭多久。

明白了吗?

自我会找各种理由说服你,是孩子的问题,是他必须要抱,是每次都要抱,我没办法!

束缚你的从来不是孩子,是你内心的挂碍。

并非让你不抱孩子。而是从你的描述中,我告诉你,还有别的选择。

而且,从另外一个角度讲,你还有别的挂碍:你不愿意做些牺牲。

类似:抱着吃饭也没什么大不了的,大不了自己饿一顿,晚点吃。多大的事?

我只是举例子啊。

你怎么做,都可以。抱孩子,或者不抱孩子,都不算多大的问题。

但因此,你有很大情绪,烦都烦死了,这一定不是孩子的问题,是自己的问题。

4、 小默答:

要不试试在哄孩子的时候开始练习动作觉察。

弟仔扣痣的时候,你就去感受身体的反应。仅仅是感受,如果念头跑了,及时回来,继续感受。

阿哥摸头发的时候,你就感受头皮的感觉。念头跑了,及时回来,继续感知。

喂孩子吃饭等等,都可以,练习回到当下。

哭也只是一个声音,一个念头,看见就好。反复出现就反复看见。

弟仔哭就是一个画面,看见的时候,你可以选择做观众,也可以选择做演员。

如果对孩子的对境比较大,那平时做其他事也可以提前练习。不评判,不跟随,只在当下。

供你参考哦。

不用管外界(弟仔)是什么样的,你只需要管住自己,生活是自己的,修行也是修自己。

不祈求每次都成功,成功一次算一次,失败一次也算一次。

重点是烦恼一次就练习一次,看见一次就全力以赴一次。

哪怕前一次失败了,下一次又是全新的你,即刻开始练习就好。偶尔的躺平,也不是啥事。

哪怕连续成功了一周,一个月,下一刻也是全新的你,不能保证以后都能成功。

而且有了成功和失败的预期,你练习的心就会随着这个结果上蹿下跳。

过去的就清0,不预设各种标签(对境多,自己不行,老公怎样,孩子怎样等等)。

如果预设了很多困难,就好比还没走路,先给自己找了很多放弃的,失败的借口。

只需要当下该做什么做什么,所有发生的都可以拿来练练手,一次不行就两次,两次不行就三次……不断练习就有突破可能性。

而且练习,不要有任何期待,【【不要求快】】,不要在意结果如何,哈哈。

如果有就及时看见那颗躁动的心。

三天五天肯定看不见结果,持续练习几个月可能会有小的变化,很多同学坚持练习一年,两年,都能看见明显的变化。

老师和同学们给了你很多建议,重点是你要真的往心里去,多看几遍,在生活中实践。

@麦秸壳 

5、 豪锅答:

麦秸壳三十岁,爱生气,一生气就是老师同学帮帮我,帮了也解决不了,还生气,很焦躁,毛毛的…吃饭的时候生气,不让“我”吃饭;上厕所。。。洗澡。。。没一个能安静让“我”结束的,反正天天生气。。。

豪锅开个玩笑编的,如有冒犯,希望麦秸壳同学见谅 孩子老公热炕头,有事儿没事旅旅游,多少人羡慕的美好生活哟

长期来看,跟住必经,持续练习,以你的潜力,绝对没有问题的! 短期来看,我很赞同默总的精准宝贵建议,有深度,能落地,哪怕收你29800,都物超所值

我想起宫本武藏的一句话,纵使面对千军万马,我要斩杀的,只有眼前的一个敌人;延伸到修行,纵使面对万千烦恼,我要安住的,只有当下这一刻。修行就是magic,相信麦秸壳,加油呀

myb/shenhairenwu/mjkqzgx.txt · 最后更改: 2025/02/17 16:49 由 jianping