必经之路

同学们好，我是眉山，老家湖南，目前在深圳工作，是两个孩子的爸爸。

我很早就关注了七哥的公众号，但去年才有缘走进必经之路，毕业于37村如愿村。建瑛同学是我的向导，小谦同学是我的观察员，很感谢两位同学在我新手村学习期间给予的指引和帮助，让我对觉察有了一点了解，建瑛同学送给我的那本《觉察之道》都被我翻得起卷了。

我接触必经之路前，和大部分同学一样，生活一地鸡毛，时常感到烦恼、抑郁，自己也练习过一些控制情绪、缓解情绪的办法，但收效甚微。

缘分真是妙不可言，刚开始我不知道必经之路是做啥的，无意中填了一份申请，懵懵懂懂一路走到了现在。经过大半年的练习，虽然时不时还会有情绪不好，发脾气，但比以前好太多了，大部分情绪都能看见，有时也能挖到自己的执着，烦恼少了很多，感谢必经之路同学们的一路陪伴。

这么多年养成的习气，要改掉也非易事，在工作中，有人批评我就想反驳；生活中，我时不时想要改变队友。这些都是我的执着，也是我的按钮，是需要重点对治的。

对待生活中的人和事，我不够宽容，不够慈悲，这是我接下来要重点修习的内容，希望在后面的学习中和同学们一起，在生活中修行。