1、看视频《七师父的七个修行忠告》 https://nxvkp.xet.tech/s/2lB9FV 2、看视频《在生活中修行的目的》（32 分钟） https://nxvkp.xet.tech/s/1Vr5Ra 3、看视频：《苦从何来？欲望和自我的关系》 https://nxvkp.xet.tech/s/1oeNaC 4、《什么是觉察？》 https://nxvkp.xet.tech/s/3fpEOW 5、看视频《对治我们的心、情绪、执著和挂碍》（31分钟） https://nxvkp.xet.tech/s/14RaUo 6、看视频《座上修的注意事项》（18 分钟） https://nxvkp.xet.tech/s/148OVi 7. 看视频《家庭中修行：不抱怨，找按钮，放下期待》（27 分钟） https://nxvkp.xetslk.com/s/KSBzu 8、看视频《静心口诀：不要最好，不求完美，不为自己》（49分钟） https://nxvkp.xetslk.com/s/2npDDL 9 9、观看视频《不要有期待》 https://nxvkp.xetslk.com/s/4dYACJ 10、观看视频《都是我的错》 https://nxvkp.xetslk.com/s/4p5Igy 11、 认真观看视频《解读世间八法》（34分钟） https://nxvkp.xet.tech/s/3BQOzM 12、看视频《在生活中练习和记录觉察的三方面：情绪，看戏，演戏（1小时）》 https://nxvkp.xet.tech/s/BVfCF   13、认真观看视频《回到原点的方法》 https://nxvkp.xetslk.com/s/3p5jGa   14、认真观看视频《在病痛中修行的4个方法（50分钟）》 https://nxvkp.xetslk.com/s/47mr7q 15、观看视频《真正的“我”是谁》 https://nxvkp.xetslk.com/s/Yt16O 16、观看视频《宗龄老师：关于修行、工作和婚姻》 https://nxvkp.xetslk.com/s/2vtoNs 17、观看视频《诸恶莫作，众善奉行，自净其意》 https://nxvkp.xetslk.com/s/18y5J8   14期天空训练营直播课—9月6日回放   https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_66dafadee4b023c0761efb7e?type=2&wework_app_id=undefined&wework_task_id=undefined&entry=2&entry_type=2002&wework_source=1&wework_share_customer_id=u_627a3d772b8e7_PS7umlIQJN&share_user_id=u_627a3d772b8e7_PS7umlIQJN&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB 14期天空训练营直播课—9月9日回放   录制文件：https://meeting.tencent.com/v2/cloud-record/share?id=69a33828-98de-444f-8d30-8351da27c903&from=3&record_type=2&is-single=true       1、阅读文章《在嗔恨中修行》   https://mp.weixin.qq.com/s/w9ZyuZC5BOZEJJdQU_4ibg 2、阅读文章《在嫉妒中修行》 https://mp.weixin.qq.com/s/lXD7Gf0Hi2doYv15FECtLQ 3、阅读文章文章《在吃屎中修行》    https://mp.weixin.qq.com/s/79KRsEGNa7yb2uSQ4KGP9g   4阅读文章《随时准备去死》 https://mp.weixin.qq.com/s/BSjle24zzMoR9ro_jGPoRw   5、阅读文章《禅定、智慧、证悟，每天禅定两分钟》 https://nxvkp.xetslk.com/s/3J292p 看文章《总得付出点什么吧？》 https://mp.weixin.qq.com/s/NXDtnFEkMKEvmpCPfGBvxg