ruipu:sky:zuoye:1127
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20241127作业
静坐觉察
8:22
告诉自己慢下来，知道。
想到时间怎么还没到，知道。
想到东宝法王，知道。
想到刚刚做的梦，知道。
想到今天起得晚了，被心控制了，知道。
闹铃觉察
9:15 1次
14:29 1次
随机静坐
11:12 1次
15:56 1次
吃饭觉察
12:55 1次
ruipu/sky/zuoye/1127.1732694204.txt.gz · 最后更改: 2024/11/27 15:56 由 ruipu