ruipu:sky:zuoye:1129

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--- ruipu:sky:zuoye:1129 [2024/12/08 18:48] – [情绪觉察] ruipu
+++ ruipu:sky:zuoye:1129 [2024/12/08 18:50] (当前版本) – [情绪觉察] ruipu
@@ 行 109: / 行 109: @@
 改：不继续发消息，允许队友不回消息；放下这个事，去做其他事了。后续队友回复说刚刚有点忙，差点又被念头骗了。
-> 小默船长：挺好的，看盯挖改都不错。
+> 小默船长：挺好的，看盯挖改都不错。如果再好一些的话，看，准确来说是看见生气。看见自己的念头：“她咋.....在干嘛”。盯不错。挖：对的，自己想要被关注。不知道是每次聊到中间不回复你就会生气，还是说仅仅这一次。如果仅仅是这一次的话，可以想想你的消息是不是要求队友马上认同，那你想要对方一定认同的这个事可能就藏着一些执着。如果是每次中途不回复消息，你都会生气的话，那你可以想想中途不能中断回复消息这个要求是不是有点高。改的很好哦。以上不一定对，供你参考哦。@学员-瑞璞-杭州
-如果再好一些的话，看，准确来说是看见生气。看见自己的念头：“她咋.....在干嘛”。
-盯不错。
-挖：对的，自己想要被关注。
+> 瑞璞：收到。感谢小默船长点评。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]回想了下，应该是有观点输出的时候，队友不回复的时候会有这种情绪。这里再挖一个，希望得到认同。[拥抱][拥抱][拥抱]
-不知道是每次聊到中间不回复你就会生气，还是说仅仅这一次。
-如果仅仅是这一次的话，可以想想你的消息是不是要求队友马上认同，那你想要对方一定认同的这个事可能就藏着一些执着。
-如果是每次中途不回复消息，你都会生气的话，那你可以想想中途不能中断回复消息这个要求是不是有点高。
+> 小默船长：那就是了，很赞[强]还可以想想生活中遇到类似，自己的意见不被认同的时候，是不是也会起情绪？
-改的很好哦。
-以上不一定对，供你参考哦。@学员-瑞璞-杭州

ruipu/sky/zuoye/1129.1733654915.txt.gz · 最后更改: 2024/12/08 18:48 由 ruipu