ruipu:sky:zuoye:1201

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--- ruipu:sky:zuoye:1201 [2024/12/01 21:27] – ruipu
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 听见胸口硌的一声，知道。
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+:22 10min
+状态不错，知道。评判了，知道。
+想到武汉光谷一条街，知道。
+想到西溪c区有个地方适合走路觉察练习，知道。
+想到莎莉说睁眼，知道。
+想到自度船长…（具体事记不太清），知道。
+想到和评，知道。
+想到周报，自己这周只写了一件事。想到下周工作，自己可能要帮同事做个代码评审，知道。
-## 观后感
-[[https://nxvkp.xetslk.com/s/47mr7q|《在病痛中修行的4个方法（50分钟）》]]
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 ## 期待记录
-1 1
+1 1 1
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 ## 第二周总结
@@ 行 125: / 行 137: @@
 * 对待结巴上，周末的朗读，自己对现象执着，被控制了，自我挺狡猾的。
-* 对待练习上，不够精进、持续，期待太多，不懂得目的是提高看见的能力。
+* 对待练习上，不够精进、持续，期待太多，不懂得目的是提高看见的能力。不要用脑学，要用心练。动作觉察要多练练。

ruipu/sky/zuoye/1201.1733059656.txt.gz · 最后更改: 2024/12/01 21:27 由 ruipu