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看：看到内网里有同事发布一个爱因斯坦的话，自己认为他的理解不究竟，有想要回贴的冲动。

盯：喉部有点紧张，吸气的时候腹部有点紧张，呼气的之后胸部有点紧张。

挖：喜欢评判他人，干涉他人的生命节奏；喜欢得到关注，显摆自己；有比赛模式，想要比个你错我对。

改：停止回帖，都是我的错，祝福对方，回到觉察。

@青空号船长-俊秀-云南 辛苦俊秀船长帮忙点评一下[玫瑰][玫瑰][玫瑰]