ruipu:xiuxingriji2024:12
**这是本文档旧的修订版！**
瑞璞2024年12月修行日记
12.9 - 12.15
12.9
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 起床觉察 | 1 |
| 吃饭觉察 | 0 |
| 走路觉察 | 0 |
| 随机静坐 | 0 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |
ruipu/xiuxingriji2024/12.1733719988.txt.gz · 最后更改: 2024/12/09 12:53 由 ruipu
| 觉察练习 | 次数/时间 |
|---|---|
| 起床觉察 | 1 |
| 吃饭觉察 | 0 |
| 走路觉察 | 0 |
| 随机静坐 | 0 |
| 静坐觉察 | 0min |
| 发愿 | 0 |