tky:挑战不抱怨
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| tky:挑战不抱怨 [2024/07/04 23:09] – 创建 xiaoyun | tky:挑战不抱怨 [2024/07/13 19:30] (当前版本) – xiaoyun | ||
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| - | **为什么人会不由自主地抱怨？** | + | <color blue>为什么人会不由自主地抱怨？</ |
| - | **因为这样可以掩饰自己的无能。** | + | <color blue>因为这样可以掩饰自己的无能。</ |
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| + | ###说明 | ||
| 我们在生活中，会习惯性抱怨，有时喜欢抱怨人，有时习惯抱怨公司，有时习惯抱怨这个社会，抱怨世道不公等。在接下来的 24 小时里，要注意自己的语言和念头，一旦发现自己想要抱怨，就赶紧停下来，回到当下，该干嘛干嘛。 | 我们在生活中，会习惯性抱怨，有时喜欢抱怨人，有时习惯抱怨公司，有时习惯抱怨这个社会，抱怨世道不公等。在接下来的 24 小时里，要注意自己的语言和念头，一旦发现自己想要抱怨，就赶紧停下来，回到当下，该干嘛干嘛。 | ||
| - | **要求**： | + | ###要求 |
| 看见自己想抱怨的念头，选择停下，回到当下。 | 看见自己想抱怨的念头，选择停下，回到当下。 | ||
| - | **提醒**： | + | ###提醒 |
| -关键在于要及时看见自己想抱怨的念头，发现自己正在抱怨。 | -关键在于要及时看见自己想抱怨的念头，发现自己正在抱怨。 | ||
| -不要分享关于不抱怨的经验体会。 | -不要分享关于不抱怨的经验体会。 | ||
tky/挑战不抱怨.1720105743.txt.gz · 最后更改: 2024/07/04 23:09 由 xiaoyun