差别

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--- tky:home:czrzjdzc [2025/05/18 17:46] – [十二、提升见地] jianping
+++ tky:home:czrzjdzc [2025/05/18 18:15] (当前版本) – [九、主动找资料] jianping
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   - 继续完成之前的任务就，准备迎接考核：
-一、**大家把每天的作业，和自己的回答，要整理到 wiki 上**。包括大家在【合谷星港】的回复和点评（包括原作业）。可以是多个 wiki 页面，方便查看就好。（包括过去的作业记录）
+一、大家把每天的作业，和自己的回答，要整理到 wiki 上。包括大家在【合谷星港】的回复和点评（包括原作业）。可以是多个 wiki 页面，方便查看就好。（包括过去的作业记录）
-二、**在 5月20 日之前完成，从 5 月 20 日开始**。各位同学进入毕业考核期，蓝狮子和三位助教会开始对各位同学这一个月的表现进行考核。考核时间会持续一周。一方面是参考过去的作业完成情况，一方面也会根据最近的表现，还可能会给你安排新的任务。
+二、在 5月20 日之前完成，从 5 月 20 日开始。各位同学进入毕业考核期，蓝狮子和三位助教会开始对各位同学这一个月的表现进行考核。考核时间会持续一周。一方面是参考过去的作业完成情况，一方面也会根据最近的表现，还可能会给你安排新的任务。
+三、以局外人的角度，观察船长的安排，了解整个带船的流程，发现船长的做得好的地方。记得每天记录在 wiki 上啊
-三、**以局外人的角度，观察船长的安排**，了解整个带船的流程，发现船长的做得好的地方。记得每天记录在 wiki 上啊
 （唉，我有时很无奈，加这种强制性说明，我觉得特别傻，但我知道，如果不强调，同学经常不会重视这句话“发现船长做得好的地方”，可能想一想就过去了）
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-**大家以后的回复，要注意用词。**
+大家以后的回复，要注意用词。
 必经之路不是宗教组织，但里面有很多同学是有宗教信仰的。
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 五、哪怕以后必经之路这个组织，不存在了，船长自己，也可以继续在生活中延续必经之路的使命，引导更多人在生活中修行。
 **船长，意味着责任、传承**。🙏
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 这很正常。就像大家之前参加直播，就是准备去听听分享的内容，不会关注整体一样。
-**但我希望大家能逐渐提升自己的格局，你关心的不只是自己和几位新同学，还要有整个必经之路。
+但我希望大家能逐渐提升自己的格局，你关心的不只是自己和几位新同学，还要有整个必经之路。
-可能不需要你现在承担很多责任，但你要知道，这也可以是你的责任，这也是你的责任。是的，这是你的必经之路。**
+可能不需要你现在承担很多责任，但你要知道，这也可以是你的责任，这也是你的责任。是的，这是你的必经之路。
 八、哪一天，必经之路这个组织，或许出现了问题解散了，或者停了消失了，或者蓝狮子也不在了，
 **我希望每个霍格沃茨毕业的同学，都有能力，建立自己的必经之路，**
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 九、嗯，就是这样，一点想法。
 **以后咱们学院选择新学员，也可以朝这个方向考虑：这位新学员，适合传承必经之路吗？**
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 月28日【今日作业一】
+  - 继续完成之前布置的【12 条觉察练习作业】描述。
-. 继续完成之前布置的【12 条觉察练习作业】描述。
+  - 参加今天的天空营直播。不要只是听，要观察主持人，观察哪些人参与，观察分享嘉宾是如何分享的，观察同学的反应，观察大梅是如何答疑的，如果这个问题，若是自己该如何回答，整个会议有哪些可以改进的 ……（这些是蓝狮子几乎每次参加直播都会做的事）
-.  参加今天的天空营直播。不要只是听，要观察主持人，观察哪些人参与，观察分享嘉宾是如何分享的，观察同学的反应，观察大梅是如何答疑的，如果这个问题，若是自己该如何回答，整个会议有哪些可以改进的 ……（这些是蓝狮子几乎每次参加直播都会做的事）
 今天我提醒一下（以后就不提醒了）：上面的这些，不是想想就好了，最好刻意做好文字记录，不是要给蓝狮子看，是自己记录，自己看得懂就好。以后习惯了，就不用每次记录了。
+  - 自己设计一个 wiki 页面，以后作为自己的开船时的教案资料库。类似把之前的任务作业要点、经典案例、常见错误等等放上去。
-. 自己设计一个 wiki 页面，以后作为自己的开船时的教案资料库。类似把之前的任务作业要点、经典案例、常见错误等等放上去。
+一下子不用考虑做得很完善，也不要找一大堆资料搬运进来。这样做，会适得其反。而是根据自己的体会，一点点增加。
-一下子不用考虑做得很完善，也不要找一大堆资料搬运进来。这样做，会适得其反。
-而是根据自己的体会，一点点增加。
 这个过程，时间可能很长，以后每次开船，每次听直播，每次看书，自己都可以完善。也不用所有的 资料都copy 过来，有些资料可以只是加某个链接。
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 我讲一下可能的情况：
+  - 我看过有些作业，做了很细节的身体扫描。包括手指脚趾大腿小腿……我就知道他扫描了身体。下次，我会建议他不用这么细致描述了，扫描就好。会感知身体，去感知身体就好。
-、我看过有些作业，做了很细节的身体扫描。包括手指脚趾大腿小腿……我就知道他扫描了身体。下次，我会建议他不用这么细致描述了，扫描就好。会感知身体，去感知身体就好。
 因为细致的描述，哪怕是扫描，也很花时间的。意义不大。已经回到当下了，会感知身体了，也感知了身体，太细节的就不用了。
 但是如果他写得很含糊，只说，身：我在坐着。
 那我会要求他，感知手指，感知脚的位置，感知大腿小腿……
+  - 念头记不住，描述不准确。不是多大的事。
-. 念头记不住，描述不准确。不是多大的事。
 哪怕你现在重新开始观念头，记念头也可以的。尽量记录闹钟响的那一刻的念头。忘了？就忘了，当下看看念头，记几个也可以的。
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-. 同学知道了如何感知身体（包括知道自己在说什么），如何看当下的念头，接下来几分钟尽量保持觉察，也就知道方向了。
+同学知道了如何感知身体（包括知道自己在说什么），如何看当下的念头，接下来几分钟尽量保持觉察，也就知道方向了。
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 第三条。船长需要知道真正要关注点是什么。
 不能停留在形式要求上。
 这不是知识要求，而是对修行的要求。
 每个同学的情况都不一样。点评可能也会不一样。甚至要求都不一样。
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 **有两个小建议**：
+  - 先了解背景，如果没有背景，可以提醒 同学补充。此刻可以停，也可以继续点评，但要说自己是假设女儿年纪还小
-. 先了解背景，如果没有背景，可以提醒 同学补充。此刻可以停，也可以继续点评，但要说自己是假设女儿年纪还小
+  - 对同学写得正式的情绪作业的点评，要正式一点。认同同学及时看见，而且功夫不错，看见，情绪就消失了。直接改，很好。
-. 对同学写得正式的情绪作业的点评，要正式一点。认同同学及时看见，而且功夫不错，看见，情绪就消失了。直接改，很好。
 **挖的部分，你可以从你的角度给出建议。**
+  - 提醒一下大家啊，船长，要心细，也要细心。很多细节，需对自己更高的要求。
+  - 群里给蓝狮子发信息点评，相信很多同学是重视的，但还会出这么明显的“疏忽”，说明平时做事，也是类似，还不够仔细。
- - 提醒一下大家啊，船长，要心细，也要细心。很多细节，需对自己更高的要求。
+  - 咱们点评时不能对文字作业要求太高。
- - 群里给蓝狮子发信息点评，相信很多同学是重视的，但还会出这么明显的“疏忽”，说明平时做事，也是类似，还不够仔细。
- - 咱们点评时不能对文字作业要求太高。
 例如，走路觉察中，有同学写：
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 同样，选择一个你认为自己点评得还不错的作业，发到这个群。
-今天大家的点评作业，请@慧敏 同学帮助先点评。
+今天大家的点评作业，请@慧敏 同学帮助先点评。我也会看慧敏同学的视角
+  - 我的点评，也不一定就是标准答案。大家如果有想法，也可以提出来，咱们一起讨论、优化！
+  - 大家尽量看完《船长手册》后再开始点评。
+  - 近期点评不到位，也没关系，慢慢来。认真就好，咱们的辅导&认证，接下来还会有进一步的指导
-我也会看慧敏同学的视角
-. 我的点评，也不一定就是标准答案。大家如果有想法，也可以提出来，咱们一起讨论、优化！
+<color #00a2e8>**蓝狮子：**</color>
-. 大家尽量看完《船长手册》后再开始点评。
-. 近期点评不到位，也没关系，慢慢来。认真就好，咱们的辅导&认证，接下来还会有进一步的指导
-<color #00a2e8>**蓝狮子：**</color>
+点评，和修行相关：
-点评，和修行相关。
 一方面需要技巧和方法，更重要的，还是修行本身。
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 年4月12日  今天的任务，练习【点评作业】。
   - 点评作业，要认真。在同学眼里，船长的点评，就是指导，而不是参考。
   - 所以，大家在点评作业时，不要敷衍。其实，做任何事都不要敷衍。