wqc:16:day4

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--- wqc:16:day4 [2024/11/23 21:55] – xiaocao
+++ wqc:16:day4 [2024/12/05 21:57] (当前版本) – xiaocao
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-##第十六期新同学见面会
+@所有人
+亲爱的同学们，早安吉祥
-[[https://meeting.tencent.com/v2/cloud-record/share?id=9b1af327-496f-4961-bb4d-91ea058076a8&from=7|腾讯会议]]
+第四天的作业来
+（11月27日）
-{{:wqc:16:pasted:20241123-214930.png?100}}
+、必修题
+a)挑战四大原则(10分）
+不说谎/不占便宜/不抱怨 /不思他人过
+要求：任选二大原则完成(请查看图片说明，开启您的勇士之旅吧)
+{{:wqc:16:pasted:20241205-215624.jpeg}}
-{{:wqc:16:pasted:20241123-214952.png?100}}
+b)特色必修作业：聆听此刻自己真实的身心（5分）
+[[https://m.ximalaya.com/selfshare/sound/774651004?cId=3&albumIds=81179853%2C39262279%2C78198655&uid=39625775&shrdv=XICAeRf1cj4qydx5NX8kt1D3dAxxMUbL_G1&shrh5=iphone&shrid=1934d69363f6de8&shrdh=1&shrpid=1934d69363f14b39&srcType=7&subType=1015&srcId=774651004&tpName=weixin&commandShareId=03f79d2742f44942191b8a917303a9cd&shareTime=1732170561087&shareLevel=1|聆听此刻自己真实的身心3]]
+要求：听音频提示练习，分享你的发现：5~10个知道
+、选修题 （10分）
+阅读文章《什么是觉察》下
+要求：写一点读后感悟或把文章中比较触动你的话分享出来，字数不限。并@自己的向导，他们会为大家记录作业
+、特色作业（5分）
+朗读《我喜欢你们》
+要求：可群里跟读或语音朗读分享至群里
+第四天作业简版
+、挑战四大原则(必修)
+、聆听此刻自己真实的身心(必修)
+、阅读文章《什么是觉察》下(选修)
+、朗读《我喜欢你们》(特色)

wqc/16/day4.1732370151.txt.gz · 最后更改: 2024/11/23 21:55 由 xiaocao