必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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wqc:16:day5

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wqc:16:day5 [2024/11/28 12:00] – 创建 xiaocaowqc:16:day5 [2024/11/28 21:00] (当前版本) – xiaocao
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 +###第五天作业
 +
 +大家早安吉祥[玫瑰][太阳]
 +今天是2020年11月28日
 +
 +我是Annie
 +我在广东广州向您问好[抱拳]
 +
 +清晨醒来 微微笑[愉快]
 +感恩拥有全新的二十四小时[合十]
 +我发愿全然活在每一秒[加油]
 +并以慈悲之眼观一切有情[太阳]
 +
 @所有人  @所有人 
 亲爱的同学们 亲爱的同学们
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 b)特色必修作业：聆听此刻自己真实的身心（5分） b)特色必修作业：聆听此刻自己真实的身心（5分）
 +
 +
 要求：听音频提示练习，分享你的发现：5~10个知道 要求：听音频提示练习，分享你的发现：5~10个知道
 +[[https://m.ximalaya.com/selfshare/sound/776308837?cId=3&albumIds=81179853%2C39262279%2C78198655&uid=39625775&shrdv=XICAeRf1cj4qydx5NX8kt1D3dAxxMUbL_G1&shrh5=iphone&shrid=1934e07f6e2112a2&shrdh=1&shrpid=1934e07f6e218551&srcType=7&subType=1015&srcId=776308837&tpName=weixin&commandShareId=0b3c4ea34d465612291e955aacee80e9&shareTime=1732180965090&shareLevel=1|聆听此刻真实的自己4]]
  
 2、选修题 2、选修题
行 18: 行 34:
 朗读《我是那微弱的光》 朗读《我是那微弱的光》
 提交要求：可群里跟读或语音朗读分享至群里 提交要求：可群里跟读或语音朗读分享至群里
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 +第五天作业简版：
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 +1、走路觉察/吃饭觉察(必修)
 +2、聆听此刻自己真实的身心(必修)
 +3、阅读《在吃饭中修行》(选修)
 +4、朗读《我是那微弱的光》(特色)
 +
 +###温泉聊聊吧
 +{{:wqc:16:pasted:20241128-201632.jpeg?200 }}
 +
 +{{:wqc:16:pasted:20241128-204518.jpeg?200 }}
wqc/16/day5.1732766412.txt.gz · 最后更改: 2024/11/28 12:00 由 xiaocao