**这是本文档旧的修订版!**
自然村-温泉度假村16期
小琬同学新手村档案集
小记者:九炁
向 导:泓瑾
村 长:静云
观察员:净圆
温泉度假村学习主题目录
第一阶段:了解必经之路和抄经
- 自我介绍
- 介绍必经之路及三不原则
- 学会如何领取抄经纸
- 了解抄经,学会如何进入云空间抄经和打卡
- 寻找身边的智慧栈
- 每日阅读
- 每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心)
- 每日朗读
第二阶段:觉察练习
觉察体验
- 挑战不说谎
- 挑战不占便宜
- 挑战不抱怨
- 挑战不思他人过
- 挑战在走路中觉察
- 挑战在吃饭中觉察
- 我看见
- 毕业体悟
- 观察员寄语
- 向导寄语
了解必经之路和抄经
1.自我介绍
【昵称】我是小琬
【城市】我来自广东中山
【我的爱好】看书听书、画画、国学、文学、散步
【我与心经】初中的时候就读过心经,家里人经常念心经
【我与必经之路】关注必经之路的公众号很多年了
【目前最大的烦恼】迷茫未来
【生命中最开心的事】上山
【我的期待】希望能找到自己真正想做的事
2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路,理解必经之路三原则;根据见面会或者视频内容的理解来写。
①必经之路是一个免费领取心经纸的公益组织。 ②必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 ③必经之路是一个引导大家在生活中修行的,开悟并增长智慧的公益组织。
必经之路的“三不”原则 不推销,不拒绝,不求名利
3.【学会领取免费的抄经纸】截图
4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次
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5.【寻找身边的智慧栈】截图
6.【每日阅读】
- 11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章,分享感悟:
必经之路的认识:感触最深的一句话“我希望自己能纯粹一点,再纯粹一点!”,能够简单纯粹做事的感觉很棒!我们在人世间太多名利的诱惑,放下对名利的追求,放下内心的欲望,放下别人的评价,放下一切,努力回归简单和真实,真的是非常棒的一件事!
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- 11月25日 阅读《在抄经中修行》分享感悟:
“抄经,只是抄经,不要给抄经附加多余的东西。”。不带任何目的的去抄经,现在这个社会很难去不带目的的做一些事情,就这么简简单单去做,不求任何的目的,感觉是大智慧。
- 11月26日 阅读文章《一个让人生有意义的方法》,分享感悟:
- 11月27日 阅读文章《山高人为谷》,分享感悟:
- 11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》,分享感悟:
- 11月29日 阅读文章《在生活中修行》,分享感悟:
7.【聆听此刻自己真实的身心】
- 11月24日
知道:自己现在坐在沙发上
知道:外面雾蒙蒙下着雨
知道:闭上眼,此刻眼睛有些疲惫
知道:脑瓜里想着吃什么,明天上班穿什么,念头到处乱飞,但内心很平静
- 11月25日
知道,自己的状态还是有点紧绷
知道,脑子里还没有放下工作的事
不知道,明天能不能改完作业,明天的备课充不充分,学生能不能听懂我的课
知道,眼前的地板需要拖了
知道,现在好累不想动
不知道,我能不能停止这些念头好好休息
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- 11月26日
小七互动点评:
小七互动点评:
- 11月27日
小七互动点评:
- 11月28日
小七互动:
- 11月29日
- 11月30日
8.【每日朗读】
- 11月24日 朗读《很高兴遇见你》
已朗诵
- 11月25日 朗读《向内求》
已朗诵
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- 11月26日 朗读《心经》
已朗诵
- 11月27日 朗读《我喜欢你们》
已朗诵
- 11月28日 朗读《我是那微弱的光》
已朗诵
- 11月29日 朗读《我看见》
已朗诵
- 11月30日 朗读《醒来》
已朗诵
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觉察练习
1.挑战不说谎
欢迎您以后在生活中体验
2.挑战不占便宜
欢迎您以后在生活中体验
3.挑战不抱怨
观察员点评:
4.挑战不思他人过
观察员点评:
5.挑战在走路中觉察
欢迎您以后在生活中体验
6.挑战在吃饭中觉察
观察员泓蓉点评:
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7.我看见
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