必经之路

2024年11月

1. 自我介绍
2. 介绍必经之路及三不原则
3. 学会如何领取抄经纸
4. 了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡
5. 寻找身边的智慧栈
6. 每日阅读
7. 每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心)
8. 每日朗读

觉察体验

1. 挑战不说谎
2. 挑战不占便宜
3. 挑战不抱怨
4. 挑战不思他人过
5. 挑战在走路中觉察
6. 挑战在吃饭中觉察
7. 我看见
8. 毕业体悟
9. 观察员寄语
10. 向导寄语

【昵称】我是马萍

【城市】我在河南新乡

【我的爱好】阅读、发呆，河南美食太多了，我最喜欢郑州的烩面

【我与必经之路】朋友介绍了，因为与孩子的相处问题原因参加必经之路的学习

【目前最大的烦恼】孩子的教育问题

【生命最开心的事】儿女双全

【我的期待】我能够把温泉的湿度和温度都吸收了

【我的愿望】希望在必经之路上与大家手拉手一起走很远很远

【其它想说的】很高兴认识你们，祝大家投入享受温泉度假村美好的七天之旅

1）、必经之路是一个免费领取心经纸的公益组织。 2）、必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 3）、必经之路是一个引导大家在生活中修行的，开悟并增长智慧的公益组织。 4）、必经之路的“三不”原则是不推销，不拒绝，不求名利。

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• 11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》文章，分享感悟：

“所有的烦恼，都来自于对“自我”的执著。对“自我”执着越少，烦恼就越少。当一个人“无我”了，也就自在了。连“我”都没有，谁在烦恼呢？为何必经之路很多做法与世俗价值观“相反”？是为了帮助大家减少对“自我” 的执着。”文章中这段话让我有所触动。

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• 11月25日 阅读《在抄经中修行》分享感悟：

抄经，只是抄经，不要给抄经附加多余的东西。所有念头的产生，也把它们当成一朵朵浪花就好，它们确实只是一朵朵浪花，而你是整个大海！

• 11月26日 阅读文章《一个让人生有意义的方法》，分享感悟：

• 11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟：

• 11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：

• 11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟：

• 11月24日

听完莎莉同学的音频，当下

知道，莎莉的声音很亲切，也很柔和

不知道，内心的想法

知道，继续做

知道，眼睛盯着手机写作业

知道，今天在家休息也忙不停

不知道，念头总是一会来一会去的

• 11月25日

知道，莎莉让我感受自己

不知道，身体是一个放松的姿势

知道，眼睛看向右看到柜

知道，眼睛转向左看到机器

知道，两眉靠拢时有挤压感

不知道，会不会什么也不想

知道，念头又起来了

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• 11月26日

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• 11月27日

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• 11月28日

小七互动：

• 11月29日

• 11月30日

• 11月24日 朗读《很高兴遇见你》

已朗诵

• 11月25日 朗读《向内求》

已朗诵

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• 11月26日 朗读《心经》

已朗诵

• 11月27日 朗读《我喜欢你们》

已朗诵

• 11月28日 朗读《我是那微弱的光》

已朗诵

• 11月29日 朗读《我看见》

已朗诵

• 11月30日 朗读《醒来》

已朗诵

小七XX互动点评：

欢迎您以后在生活中体验

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观察员点评：

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欢迎您以后在生活中体验

观察员泓蓉点评：

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